Kamar Mandi Bisa Membuat Otak Kita Mendadak Cemerlang?

Ilustrasi orang tiba-tiba mendapat ide cemerlang saat di kamar mandi. Foto: Dokumen pribadi

Pernakah kamu merasa tiba-tiba mendapatkan ide ketika ada di dalam kamar mandi? Seperti merasa ada sesuatu yang istimewa saat berada di kamar mandi, ketika pikiran kita tiba-tiba menjadi lebih cerdas dan terang benderang. Namun, apakah ada penjelasan ilmiah yang dapat mengungkap misteri di balik fenomena ini?

Sebelum kita masuk ke inti pembahasan, mari kita merenung sejenak tentang ruang kamar mandi itu sendiri. Kamar mandi adalah salah satu tempat yang paling pribadi dalam kehidupan kita. Di sinilah kita dapat menikmati momen sepi dan berdiam diri, menjauh dari hiruk-pikuk dunia luar. Keheningan dan kesendirian ini memberikan kesempatan bagi pikiran kita untuk berkelana dengan bebas, menjelajahi ide-ide baru tanpa ada gangguan.

Selain itu, kamar mandi juga menjadi tempat di mana kita melaksanakan ritual perawatan diri, seperti mandi atau membersihkan diri. Proses ini dapat membantu mengurangi stres dan tubuh sehingga pikiran kita menjadi lebih relaks.

Namun, apa hubungannya semua ini dengan kemunculan ide-ide cemerlang yang kerap terjadi di kamar mandi? Jawabannya mungkin terletak pada keadaan pikiran yang tenang dan relaks di kamar mandi. Ketika tubuh dan pikiran kita relaks, kita menjadi lebih terbuka untuk menerima inspirasi dan gagasan segar.

Dan bagaimana bisa seseorang mendapatkan ide ketika ia berada di balik pintu kamar mandi? Ide-ide tersebut dipicu karena adanya ketenangan atau tidak adanya gangguan yang dapat memecah fokus kita. Ketika kita sedang di dalam kamar mandi yang di mana suasana dalam kamar mandi bisa dibilang sunyi ataupun hening dapat memicu ide-ide yang mungkin secara tiba-tiba lewat. Hal ini seperti kita sedang merenung dan tiba-tiba ada saja yang kita pikirkan dan kemudian dapat kita susun menjadi sebuah ide yang jika diolah lagi dapat menghasilkan sesuatu. Bagaimanapun juga ketika kita ingin membuat atau menulis sesuatu perlu adanya ketenangan sehingga kita dapat memfokuskan pikiran kita.

Steve Jobs, pendiri Apple yang menjadikan kamar mandi sebaga untuk menghilangkan stress dan tempat mencari id. Foto: Istock

Ada fakta menarik tentang ini, penulis skenario film-film Hollywood, Aoron Sorkin saat ia sedang buntu dalam menuliskan ide cerita, bisa mandi enam kali dalam sehari. Film Steve Jobs di tahun 2015 adalah salah satu hasil karyanya. Dan mengenai Steve jobs sendiri, yang merupakan pendiri Apple, menurut biografi resmi yang ditulis Waiter Isaacson dikatakan kalau kamar mandi jadi tempat Steve Jobs untuk menghilangkan stress dan tempat mencari ide bahkan saat masa awal Apple berdiri Steve Jobs pergi ke kamar mandi perusahaan dan meredam kakinya untuk merilekskan diri dan berpikir.

Ini membuktikan bahwa banyak orang yang bisa fokus ketika ia sedang mandi atau BAB dan menurut mereka berada di dalam kamar mandi justru membawa mereka ke ide-ide yang sebelumnya tidak terpikirkan.

Sebetulnya tidak ada yang spesial dari kegiatan harian ini seperti mandi atau buang air besar tapi siapa sangka ternyata dari kegiatan ini justru diakui oleh para ahli bisa memicu ide-ide kreatif. Saat kita melakukan ini pastinya tidak cukup fokus mandi atau BAB saja, biasanya otak kita memunculkan pikiran tertentu yang mendistraksi kegiatan kita saat itu, pada saat distraksi itulah yang membantu kita melepaskan diri dari beban atau kepenatan hidup. akhirnya kita bisa berpikir lebih jernih dalam suasana yang hening, yang di mana kita bisa berpikir di luar kotak dan akhirnya munculah ide-ide cemerlang.

Sebuah hasil penelitian dari Scott Barry Kaufman bahwa 72% orang mendapatkan ide terbaiknya saat berada di kamar mandi, beberapa faktor yang berperan di balik kreativitas yang muncul saat berada di toilet. Pertama, momen tersebut memberi kita waktu untuk menghilangkan gangguan eksternal dan fokus pada diri sendiri. Keheningan dan privasi di dalam kamar mandi memberikan kesempatan bagi pikiran kita untuk beristirahat sejenak dari dunia luar dan mengeksplorasi ide-ide baru. Pikiran kita memiliki kesempatan untuk merenung, berkeliaran, dan mengaitkan ide-ide secara bebas, merancang rencana masa depan, atau bahkan sekedar merenung tentang kehidupan. Ini adalah saat di mana pikiran kita bisa "bernapas" dan menjelajahi wilayah yang lebih luas. Selain itu, air adalah elemen yang menenangkan dan memiliki efek meditatif. Bunyi gemericik air mengalir bisa membantu menciptakan suasana yang menenangkan dan relaks, yang pada gilirannya memungkinkan kita untuk berpikir lebih jernih dan kreatif. Tidak heran, banyak orang yang menggunakan air sebagai sarana relaksasi dan refleksi.

Yap, memang hal sepele seperti ketika kita sedang mandi atau BAB, tapi siapa sangka dari hal-hal kecil ini diakui oleh para ahli bisa memicu ide kreatif.

Namun tentu saja, keajaiban pikiran kreatif ini tidak terbatas pada kamar mandi. Setiap orang memiliki momen dan tempat yang berbeda untuk merasakan momen inspirasi mereka. Namun, kamar mandi menjadi tempat yang unik karena memberikan kombinasi dari privasi, ketenangan, dan relaksasi.

Ilustrasi orang menulis ide yang tiba-tiba muncul saat berada di kamar mandi. Foto: Istock.

Jad, kalau merasa terjebak dalam kebosanan atau kehilangan inspirasi saat sedang mencari ide untuk melanjutkan novel yang sedang kita buat misalnya atau sedang mencari resolusi untuk masalah yang sedang kamu hadapi, apapun itu, mungkin kamar mandi bisa membantumu. Dan jika tiba-tiba kita dapat ide secara tak terduga coba langsung tulis di note HP atau buku catatanmu, siapa tahu itu bisa berguna untukmu kedepannya dan siapa tahu dari sini kita dapat berkembang dengan cara yang tak terduga. Jadi, yuk jangan sia-siakan momen ini, karena siapa tahu momen ini bisa menjadi kesempatan untuk menemukan potensi diri kita dengan cara yang unik dan mengembangkan kreativitas kita dengan cara yang luar biasa.