Ketahui 5 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Ilustrasi Manfaat Temulawak untuk Kesehatan. Sumber: Pexels/Towfiqu Barbhuiya

Di Indonesia ada beragam jenis tanaman herbal yang bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah temulawak. Manfaat temulawak untuk kesehatan salah satunya adalah meningkatkan fungsi pencernaan.

Temulawak juga ternyata antikanker. Selain itu, masih ada segudang manfaat dari tanaman herbal yang satu ini.

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh

Ilustrasi Manfaat Temulawak untuk Kesehatan. Sumber: Pexels/Karolina Grabowska

Siapa yang tidak kenal temulawak? Mungkin sudah banyak orang yang mengetahui atau bahkan pernah mencoba temulawak. Temulawak biasanya dijadikan salah satu bahan jamu tradisional.

Dikutip dari buku Pembuatan Minuman Kesehatan dari Temulawak (Curcuma zanthorrhiza) untuk Peningkatan Imunitas dan Pencegahan Penyakit pada Masyarakat, Fabanyo dan Agung (2023), temulawak. (nama ilmiah: Curcuma zanthorrhiza) adalah tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (Zingberaceae).

Temulawak merupakan tanaman yang asli berasal dari Indonesia. Temulawak memiliki bentuk seperti kunyit. Temulawak ini juga termasuk ke dalam jenis umbi tunas karena tumbuh di dalam tanah.

Tanaman herbal yang sering dijadikan jamu ini ternyata mengandung sejumlah manfaat. Apa saja manfaat temulawak untuk kesehatan?

1. Antikanker

Temulawak merupakan antikanker. Maksudnya adalah dapat mencegah, mengendalikan, hingga membunuh beberapa jenis kanker. Misalnya kanker payudara, prostat, dan juga usus besar.

2. Osteoarthritis

Curcuma zanthorrhiza atau temulawak juga ternyata dapat mengobati osteoarthritis. Osteoarthritis merupakan masalah kesehatan berupa adanya pengapuran sendi akibat kerusakan tulang rawan.

3. Mengendalikan Kadar Gula di Dalam Darah

Manfaat dari temulawak selanjutnya adalah dapat mengendalikan kadar gula dan menjaganya agar tetap stabil. Hal itu karena adanya efek antioksidan sera antiradang yang dapat menekan stres oksidatif dan peradangan. Diketahui bahwa temulawak juga dapat meningkatkan efektivitas insulin dalam mengontrol gula dalam darah.

4. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Sebagai tanaman herbal, temulawak dapat mengatasi dan meringankan gangguan pencernaan. Gangguan pencernaan yang dimaksud adalah sakit perut, sembelit, hingga diare. Bahkan terdapat penelitian yang menyebutkan bahwa temulawak juga memiliki potensi untuk mengobati gastritis atau radang lambung.

5. Mengeluarkan Toksin

Temulawak memiliki manfaat untuk mengeluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Hal itu karena temulawak memiliki kandungan felandren. Cara kerjanya adalah dengan mengeluarkan racun melalui keringat, urin, dan juga feses.

Baca juga: Mengenal Persamaan Empon-Empon Masa Dulu dengan Masa Kini

Ternyata ada banyak manfaat temulawak untuk kesehatan. Untuk mendapatkan manfaatnya, jangan lupa untuk mengonsumsi temulawak secara rutin. (FAR)