Body Mass Index: Apakah Saya Kurus, Normal, Atau Obesitas?

Body Mass Index atau BMI adalah pedoman praktis yang digunakan untuk mengategorikan seseorang sebagai kurus , berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas berdasarkan massa jaringan (otot, lemak, dan tulang) dan tinggi badan.

Kisaran BMI yang diterima secara umum adalah kurus (di bawah 18,5 kg / m 2 ), berat normal (18,5 hingga 25), kelebihan berat badan (25 hingga 30), dan obesitas (di atas 30).

Rumus Body Mass Index

Berikut ini adalah rumus cara menghitung Body Mass Index:

Rumus BMI. Foto: Wikipedia

BMI memberikan ukuran numerik sederhana dari ketebalan atau ketipisan seseorang sehingga memungkinkan profesional kesehatan untuk mendiskusikan masalah berat badan secara lebih objektif dengan pasien mereka.

Selain itu, Body Mass Indeks dirancang untuk digunakan sebagai alat sederhana untuk mengklasifikasikan rata-rata populasi yang tidak aktif secara fisik, dengan komposisi tubuh rata-rata.

Penggunaan Body Mass Indeks yang umum adalah untuk menilai seberapa jauh berat badan seseorang berbeda dari yang normal atau yang diinginkan untuk tinggi badan seseorang.

Demikian adalah pengertian mengenai Body Mass Indeks, semoga bermanfaat! (Adrlliarosa)