Mengenal Manfaat Kucing untuk Kesehatan Mental

Foto : SHUTTERSTOCK / Alexander Andrews

Tiap orang pasti punya hal yang difavoritkan di dunia ini, mulai dari warna, makanan, sampai musik. Bagaimana dengan binatang? Apakah kamu punya binatang favorit juga? Kalau untukku binatang itu adalah kucing. Matanya yang bulat dan besar, tubuh yang pendek, apalagi tingkahnya yang lucu membuat kucing jadi salah satu binatang peliharaan favorit.

Ternyata ada sebuah data yang menyebutkan bahwa banyak orang turut memelihara hewan di masa pandemi. Wah, ternyata memelihara hewan menjadi tren masa kini ya. Dari sekian banyak hewan, kucing termasuk hewan yang paling banyak dipelihara masyarakat. Memang, ada banyak sekali hal yang bisa kita lakukan bersama kucing peliharaan, mulai dari menemaninya bermain sampai sebatas rebahan santai berdua. Banyak orang yang bilang kalau mereka merasa lebih bahagia dan bersemangat setelah bermain dengan kucing. Benarkah bermain dengan kucing bisa membuatmu lebih bahagia?

Kondisi pandemi membuat kesehatan mental turun

Sekolah daring, ujian di depan laptop, tugas yang menumpuk, dan masih banyak lagi masalah yang harus dihadapi selama pandemi membuat kita gampang stres. Semua itu diperparah dengan perasaan kesepian karena saat ini kita cuma bisa mengobrol dengan teman lewat layar handphone.

Foto : SHUTTERSTOCK / Yerlin Matu

Memelihara kucing menurunkan stress dan mengurangi rasa kesepian

Siapa yang tidak suka ditemani saat sedang sendirian? Punya seseorang atau sesuatu yang dapat selalu menemani kamu, pasti menyenangkan bukan? Mungkin alasan inilah yang membuat orang-orang banyak memelihara kucing di masa pandemi. Kehadiran anabul yang gemas ini akan otomatis membuat hari-hari kamu lebih berwarna juga. Si kucing akan siap menemani kamu mengerjakan tugas, makan, dan melakukan aktivitas sehari-hari.

Selain itu kalau kamu bosan dan sedang uring-uringan, coba deh elus kucing kesayanganmu. Mengelus kucing selama 10 menit akan menurunkan hormon kortisol, hormon ini adalah hormon stres yang dikeluarkan tubuh kamu saat sedang tidak bahagia. Nah, karena hormon stress-nya turun tubuh akan mengeluarkan happy hormone yang bernama dopamin. Dopamin ini adalah hormon yang bisa bikin perasaanmu lebih tenang dan bahagia.

Wah, ternyata bermain dengan kucing bermanfaat sekali buat menjaga kesehatan mental kita, ya. Kamu boleh saja berlama-lama bermain dengan hewan gemas ini, tapi jangan lupa buat cuci tangan agar kebersihan tetap terjaga ya! Selamat bermain dengan kucingmu!

Referensi :