Menerapkan Self Help untuk Diri Sendiri

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fpixabay.com%2Fid%2Fillustrations%2Fpengembangan-pribadi-pikiran-5329193%2F&psig=AOvVaw29Qj3IB_iNa4075wVC8Hsq&ust=1624229520260000&source=images&cd=vfe&ved=0CAoQjRxqFwoTCNj75dDkpPECFQAAAAAdAAAAABAD

Belakangan ini,banyak orang yang membicarakan tentang self help. Apa itu self help? Self help adalah bantuan sederhana yang bisa kita lakukan ketika sudah merasakan adanya ketidaknyamanan di dalam diri kita.

Penting gak sih self help untuk diri sendiri?

Self help sangat penting, karena self help adalah tindakan seseorang dalam membantu memperbaiki dan menyelesaikan permasalahan diri kita sendiri tanpa adanya bantuan orang lain. Tindakan inilah yang dapat membantu kita untuk mengenali potensi dalam diri kita sendiri dan dapat mencegah timbulnya masalah.

Bagaimana caranya untuk self help :

1. Lebih peka pada masalah yang terjadi pada diri kita sendiri.

Semua orang memiliki potensi diri, walaupun tidak semua orang menyadari hal ini pada diri kita sendiri. Bukan orang lain, tetapi diri kita sendirilah yang harusnya paham dan menemukan potensi tersebut di dalam diri. Jadi mulailah menyadari adanya masalah yang terjadi sejak dini.

2. Bersyukurlah dan berpikir bahwa apa pun yang kamu miliki saat ini adalah sebuah kebaikan yang tidak semua orang miliki.

Sebagian orang seringkali membandingkan dirinya dengan orang lain yang hidupnya terlihat lebih bahagia. Kamu bisa mensyukuri apa pun yang telah kamu miliki, baik keluarga, teman, pekerjaan, ataupun hal-hal lain yang membuat kamu bahagia. Dengan kamu bersyukur dan berpikir seperti itu dapat membuat kamu jadi lebih mencintai diri sendiri.

3. Berpikirlah Bahwa Kamu Tidak Sendirian.

Kamu juga dapat menceritakan masalahmu kepada orang terdekat yang dipercaya. Misalnya orang tua, sahabat, ataupun pasangan.

4. Ingatlah Bahwa Tidak Ada Orang yang Sempurna

Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Oleh karena itu, kamu tidak perlu merasa insecure dalam hal apa pun. Jika melakukan kesalahan. Jadikan kegagalanmu sebagai proses dari belajar, sehingga kamu bisa memperbaiki masalahmu dari kegagalan yang pernah kamu hadapi.

5. Berikan Penghargaan Disetiap Usaha Kamu

Hargai usaha kamu yang telah kamu capai, karena itu salah satu bentuk cara untuk mencintai diri kamu sendiri.

6. Jangan Jadikan Semua Beban Seakan Jadi Tanggung Jawabmu

Cobalah meminta bantuan orang lain ketika mengalami kesulitan, hal ini mungkin bisa meringankan masalahmu dan kamu dapat masukan untuk memecahkan masalah kamu.

7. Tidak Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang lain

Berhentilah membandingkan diri kita sendiri dengan orang lain. Fokuslah pada tujuan, goals, dan impian kamu. Dengan demikian, kamu akan lebih merasa bebas dalam menjalani hari-hari dan tidak termanipulasi dengan orang lain.

Walau terlihat hanya berupa tindakan yang sederhana, namun self help sangat penting untuk kebaikan diri kita sendiri ke depannya. Karena dengan menerapkan self help dapat membantu kita untuk mengenali potensi dalam diri kita sendiri dan dapat mencegah timbulnya masalah. Yuk mulailah menerapkan self help untuk diri kita sendiri.