4 Cara Menghadapi Atasan NPD, Karyawan Wajib Tahu

Ilustrasi Cara Menghadapi Atasan NPD. Sumber: Pixabay/geralt

Terdapat sejumlah cara menghadapi atasan NPD yang wajib diketahui karyawan. Hal ini diperlukan agar bisa tetap bekerja dengan nyaman dan profesional.

Memiliki atasan dengan sifat NPD bisa menjadi tantangan tersendiri bagi karyawannya. Pasalnya, mereka sering menciptakan lingkungan kerja yang sulit bagi bawahannya. Jika tidak tahu cara menghadapinya, besar kemungkinan karyawan akan tidak betah bekerja.

Pengertian NPD

Ilustrasi Cara Menghadapi Atasan NPD. Sumber: Pixabay/phmaxiestevez

Dikutip dari buku Pengantar Psikologi Abnormal: Definisi, Teori, dan Intervensi, Wisnu Pati (2022:107), NPD atau gangguan kepribadian narsistik adalah pola kebesaran, kebutuhan akan kekaguman, dan kurangnya empati.

Orang dengan gangguan mental ini memiliki rasa bangga atau keyakinan yang berlebih terhadap diri mereka sendiri dan adanya kebutuhan yang ekstrem akan pemujaan.

Individu dengan sifat NPD percaya bahwa mereka superior, spesial, atau unik dan mengharapkan orang lain untuk mengenali mereka seperti itu.

Mereka juga seirng disibukkan dengan fantasi kesuksesan tak terbatas, kekuatan, kecemerlangan, keindahan, atau cinta yang ideal.

Cara Menghadapi Atasan NPD

Ilustrasi Cara Menghadapi Atasan NPD. Sumber: Pixabay/techvaran

Menghadapi atasan NPD memang merupakan tantangan yang besar bagi bawahannya. Pasalnya, karyawan dituntut untuk selalu profesional dalam bekerja. Namun di satu sisi, sifat NPD yang diidap atasan akan membuat karyawan kelelahan secara mental.

Untuk itu, berikut cara menghadapi atasan NPD yang efektif agar tidak mengganggu karir.

1. Tetap Tenang dan Tidak Terbawa Emosi

Umumnya, atasan dengan sifat NPD serng kali menciptakan situasi konflik di tempat kerja, terutama saat merasa terancam atau tidak mendapatkan perhatian yang diinginkan.

Mereka mungkin akan menyalahkan bawahannya atas kesalahan yang bukan miliknya, merendahkan kinerja bawahannya, hingga melakukan hal manipulatif.

Sebagai karyawan, jangan ikut terprovokasi. Latih pengendalian emosi dengan tetap tenang dan profesional. Jika mulai terpancing emosi, selalu ingat bahwa ini merupakan bagian dari gangguan kepribadian atasan.

2. Tetapkan Batas Profesional yang Jelas

Atasan dengan sifat NPD kerap kali berusaha mendominasi dan mengendalikan bawahannya, baik di tempat kerja maupun kehidupan pribadi.

Karena itu, sebagai karyawan, tetapkan ebatas waktu yang tegas dan jangan takut untuk menolak permintaan di luar jam kerja. Selain itu, hindari keterlibatan pribadi yang mendalam agar tercegah dari berbagai tindakan manipulatif.

3. Jaga Dokumentasi

Terkadang, ada saatnya ketika atasan dengan sifat NPD menyalahkan karyawan untuk hal-hal yang tidak dilakukan, hingga memutarbalikkan fakta.

Karena itu, penting untuk menjaga semua dokumentasi yang dapat dijadikan bukti untuk membela diri, baik dari pesan, email, maupun dokumentasi tertulis lainnya.

4. Cari Dukungan dari Rekan Kerja

Agar tetap kuat secara mental, jangan lupa untuk membangun hubungan yang baik dan positif dengan rekan kerja lain.

Selain itu, karyawan juga bisa membicarakan masalah tersebut dengan HR atau atasan lainnya yang dipercaya. Meski begitu, pastikan sudah menyiapkan berbagai dokumentasi sebagai bukti dari laporan yang diajukan.

Sekian penjelasan mengenai 4 cara menghadapi atasan NPD yang wajib diketahui karyawan. Pastikan untuk selalu fokus dengan kinerja dan menjaga profesionalisme agar tidak mudah terprovokasi oleh atasan dengan gangguan NPD. (YAS)

Baca juga: Tips Menghadapi Pasangan yang Narsistik