6 Cara Berpikir Positif Terhadap Orang Lain yang Efektif

Ilustrasi cara berpikir positif terhadap orang lain. Sumber: Alexander Suhorucov/pexels.com

Salah satu kebiasaan yang perlu diterapkan dalam keseharian adalah berpikir positif. Hal ini akan menghindarkan diri dari pesimis dan membuatmu lebih optimis. Oleh sebab itu, penting mengetahui cara berpikir positif terhadap orang lain.

Kholidah dan Alsa dalam Berpikir Positif untuk Menurunkan Stres Psikologis menyebutkan bahwa berpikir positif akan menghindarkanmu dari risiko stres.

Untuk mengetahui informasi mengenai cara berpikir positif terhadap orang lain, simak selengkapnya di artikel berikut.

Cara Berpikir Positif Terhadap Orang Lain

Ilustrasi cara berpikir positif terhadap orang lain. Sumber: Andrea Piacquadio/pexels.com

Pada dasarnya, berpikir positif akan mendatangkan manfaat bagi diri sendiri maupun orang lain. Oleh sebab itu, kamu perlu mencoba untuk berpikir positif setiap hari kepada setiap orang.

Adapun beberapa cara berpikir positif terhadap orang lain adalah sebagai berikut.

1. Mengingat Kebaikan Orang Lain

Salah satu cara berpikir positif terhadap orang lain adalah mengingat kebaikannya. Pasalnya, setiap orang tentu bukan hanya mempunyai sifat buruk, melainkan juga pernah berperilaku baik.

Oleh sebab itu, biasakan diri untuk mengingat hal-hal baik tentang orang lain. Hal ini akan membuat perasaanmu lebih tenang dan mengurangi rasa curiga.

2. Sering Tersenyum

Cara berpikir positif terhadap orang lain berikutnya adalah dengan sering tersenyum. Hal ini bisa menjadi metode sederhana untuk membangun perasaan yang lebih baik.

Pasalnya, tersenyum cenderung menular kepada orang lain. Hal ini juga akan membantu menurunkan tekanan darah serta detak jantung.

3. Mengevaluasi Diri Sendiri

Cara berpikir positif terhadap orang lain selanjutnya adalah mengevaluasi diri sendiri. Pasalnya, setiap orang tentu pernah berbuat salah dan memiliki kelemahan.

Maka dari itu, catat setiap hal yang membuat diri merasa kesal sehingga memunculkan pemikiran negatif. Hal ini akan membuatmu merasa lebih tenang dan bisa mengevaluasi diri sendiri.

4. Menghabiskan Waktu dengan Lingkungan Positif

Cara berpikir positif terhadap orang lain lainnya adalah dengan menghabiskan waktu bersama orang-orang dengan pemikiran positif. Sebab, lingkungan pergaulan akan memengaruhi cara berpikir.

Dengan menghabiskan waktu bersama lingkungan positif, diri akan terhindar dari pemikiran negatif maupun stres.

5. Menulis Jurnal

Cara berpikir positif terhadap orang lain juga bisa dilakukan dengan menulis jurnal. Catat setiap hal yang membuat diri bersyukur setiap harinya. Meskipun sederhana, cara ini akan melatih diri untuk bersyukur dan berpikir positif. Hal ini juga dapat mengurangi pemikiran buruk tentang orang lain.

6. Lebih Realistis

Cara berpikir positif terhadap orang lain yang terakhir adalah dengan bersikap lebih realistis. Pada dasarnya, setiap orang tidak mungkin merasa positif sepanjang waktu.

Meskipun demikian, perhatikan sikap setiap kali merespons sesuatu. Dalam hal ini, setiap orang perlu mengontrol emosi dengan baik untuk menghindari pemikiran negatif terhadap orang lain.

Demikian informasi berkaitan dengan cara berpikir positif terhadap orang lain. [ENF]