6 Cara Mengendalikan Alter Ego berdasarkan Ilmu Psikologi

Ilustrasi cara mengendalikan alter ego. Foto: Pixabay

Alter ego bisa dimiliki seseorang untuk menjalani kehidupan yang bisa sangat pelik. Namun, tentu saja seseorang perlu mengetahui cara mengendalikan alter ego.

Masalahnya, alter ego tidak selalu baik dan kadang disalahgunakan untuk hal yang tak semestinya. Berikut adalah cara mengendalikan alter ego berdasarkan ilmu psikologi.

Cara Mengendalikan Alter Ego

Ilustrasi cara mengendalikan alter ego. Foto: Pixabay

Menurut Oxford Learner’s Dictionaries, alter ego adalah seseorang yang kepribadiannya berbeda dengan kepribadian aslinya, tapi bertindak sebagai sisi lain dari kepribadian asli.

Alter ego berarti aku yang lain dalam bahasa Latin. Alter ego disebut juga sebagai diri kedua yang diyakini berbeda dari kepribadian normal seseorang.

Todd Herman dalam buku Alter-Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life mengatakan bahwa semua orang bisa menggunakan alter ego untuk menciptakan kehidupan yang diinginkan.

Hidup terkadang bisa melahirkan banyak tantangan, baik itu di dalam pekerjaan, percintaan, pertemanan, atau bahkan pertandingan olahraga.

Alter ego diharapkan dapat membuat seseorang memiliki identitas berbeda yang memungkinkan seseorang untuk mewujudkan serangkaian sifat yang diharapkan dan diinginkan untuk dimiliki.

Masalahnya, ada kalanya alter ego memberikan dampak negatif atau penggunaan berlebihan yang sangat perlu dikendalikan. Alter ego bermasalah ditunjukkan saat kepribadian kedua itu lebih sering mendominasi daripada kepribadian utama.

Sebagai contoh adalah seseorang yang mewujudkan alter ego dalam sebuah akun kedua di media sosial. Saat ini, bisa dilihat banyak akun kedua yang justru dengan mudah menjatuhkan orang lain.

Berikut adalah cara mengendalikan alter ego yang bisa dilakukan setelah dirangkum dari berbagai sumber, antara lain:

1. Memilih Karakter

Pilih karakter yang cocok dengan apa yang diharapkan dengan cara mempertimbangkan sikap dan perilaku seperti apa yang ingin ditunjukkan.

2. Kenali Alter Ego

Kenali sosok yang telah dibuat dengan memberinya nama. Selanjutnya, pahami dan kendalikan sosok tersebut dari cara berpikir, berbicara, dan bertindaknya.

3. Tunjukkan Alter Ego

Beri kesempatan pada alter ego untuk menghadapi situasi yang terjadi, kemudian berpikir dan bertindak sepenuhnya sesuai alter ego untuk menangani berbagai masalah.

4. Bersikap Hati-hati

Ada baiknya seseorang berhati-hati saat menggunakan alter ego dan jangan sampai menyalahgunakannya karena bisa memberikan dampak buruk pada pribadi yang sebenarnya.

5. Pahami Konsekuensi

Langkah terakhir adalah pahami konsekuensi atau dampak buruk yang mungkin disebabkan kalau alter ego bertindak di luar kendali. Hal ini perlu dipahami sebagai tindakan pencegahan terhadap hal yang tak diinginkan.

Demikian adalah cara mengendalikan alter ego berdasarkan ilmu psikologi. (SP)