Salah Satu Jenis Lomba Lari, Ini yang Paling Populer

Usain Bolt saat mengikuti lomba lari 100 meter. Foto: unsplash

Salah satu jenis lomba lari adalah lari jarak pendek. Lari jarak pendek disebut juga dengan lari sprint.

Pada olahraga atletik, setidaknya ada lima jenis lomba lari yang sering diperlombakan. Di antaranya adalah lari jarak pendek (sprint), jarak menengah, jarak jauh, lari gawang, dan lari estafet.

Meski terdiri dari banyak jenis lari, salah satu jenis lomba lari yang paling populer adalah lari jarak pendek.

Salah Satu Jenis Lomba Lari dan Lainnya yang Populer

Pelari yang sedang mengikuti lomba lari. Foto: unsplash

Untuk menambah wawasan kalian tentang olahraga lari, berikut akan kami sajikan informasi mengenai jenis-jenis lomba lari yang sering dilombakan dalam kejuaraan dunia atletik:

1. Lari Jarak Pendek (Sprint)

Salah satu nomor lari dalam cabang atletik adalah lari jarak pendek atau sprint. Sedangkan seorang atlet yang mengikuti lari jarak pendek disebut dengan sprinter.

Ada pun lari jarak pendek terdiri dari beberapa macam, antara lain sebagai berikut:

Sprinter yang paling terkenal saat ini adalah seorang sprinter dari Jamaika, Usain Bolt, yang memecahkan rekor lari jarak pendek 100 m pada gelaran 2009 IAAF World Championships di Berlin, Jerman.

2. Lari Jarak Menengah

Ilustrasi salah satu jenis lomba lari. Foto: Steven Lelham/Unsplash

Lari jarak menengah biasanya menempuh jarak 800 dan 1500 meter. Dasar kekuatan pada lari ini adalah daya tahan tubuh, stamina, kecepatan, dan pernapasan.

Penggunaan start pada masing-masing jarak lintasan ini menggunakan start berdiri. Lari jarak menengah memiliki beberapa kategori yakni 800 m, 1500 m, dan 3000 m.

Salah satu atlet terkenal lari jarak menengah adalah pelari asal Maroko, Hicham El Guerrouj.

3. Lari Maraton

Jenis yang termasuk lari maraton adalah jarak 5000 m, dan 10.000 m. lari jarak jauh diperlombakan dalam lintasan stadion jarak di atas 3000 m, 5000 m, dan 10.000 m.

Sedangkan untuk maraton dan juga cross-country, harus dilakukan di luar stadion kecuali start dan finish.

Secara fisik dan mental, para pelari jarak jauh harus benar-benar siap. Salah satu atlet lari jarak jauh yang terkenal adalah pelari asal Kenya, Eliud Kipchoge.

4. Lari Gawang

Lari gawang adalah salah satu nomor lari yang terdapat dalam cabang olahraga atletik.

Secara bahasa, lari gawang juga dapat diartikan sebagai lari cepat yang menempuh suatu jarak tertentu dengan melompati gawang sebagai rintangannya.

Gerakan lari gawang sebisa mungkin harus dilakukan seperti pada gerakan lari cepat. Pada umumnya, lari gawang 100 meter putri sama dengan lari gawang lainnya.

Salah satu atlet lari gawang yang cukup populer di kalangan penggemar atletik adalah pelari gawang asal Amerika Serikat yakni Aries Merritt.

5. Lari Estafet

Salah satu jenis lomba lari yang terakhir adalah lari estafet. Lari estafet merupakan cabang olahraga atletik yang sangat sering diperlombakan. Pada umumnya, lintasan yang digunakan terletak di dalam stadion.

Sedangkan untuk nomor lari estafet yang sering dilombakan adalah 4x100 m dan 4x400 m. Para peserta yang mengikuti nomor ini biasanya tergabung dalam sebuah tim yang beranggotakan empat orang.

Bagaimana? Apakah informasi mengenai salah satu jenis lomba lari sudah cukup jelas? Jika belum, silakan baca kembali dengan saksama.

(ANS)