35 Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 11 SMA/MA dan Jawabannya

Ilustrasi contoh soal UAS Penjaskes kelas 11 SMA/MA. Foto: TJ Dragotta/Unsplash

Menjelang Ujian Akhir Semester (UAS), para siswa mencari contoh soal sebagai bahan belajar, tak terkecuali contoh soal UAS Penjaskes kelas 11 SMA/MA.

Umumnya, soal UAS Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) berupa pilihan ganda. Beberapa materi yang diujikan dalam UAS Penjaskes mencakup sepak bola, bola voli, bola basket, bulutangkis, dan lainnya.

Peserta didik yang mencari contoh soal UAS Penjaskes kelas 11 SMA/MA dapat menyimak artikel ini. Kabar Harian membagikan sederet contoh soal beserta kunci jawabannya.

Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 11 SMA/MA

Ilustrasi contoh soal UAS Penjaskes kelas 11 SMA/MA. Foto: Joppe Spaa/Unsplash

Berdasarkan buku Teori dan Praktik: Pendidikan Jasmani di Perguruan Tinggi oleh Rahmat Permana pada 2020, pendidikan jasmani merupakan sebuah pendidikan yang dilakukan melalui aktivitas fisik, seperti olahraga, permainan, senam, dan kesehatan.

Meskipun begitu, ujian akhir sekolah umumnya masih dilaksanakan secara tertulis. Berikut ini beberapa contoh soal UAS Penjaskes kelas 11 SMA/MA yang dirangkum dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan/Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan oleh Sumaryoto dan Soni Nopembri, Penilaian Akhir Semester Ganjil Penjas Orkes, dan sumber lainnya.

1. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ....

A. center back

B. full back

C. striker

D. poros haling

E. libero

Jawaban: C

2. Di bawah ini yang tidak termasuk formasi permainan sepak bola yang sering digunakan adalah...

A. 1-3-3-3

B. 4-3-3

C. 4-4-2

D. 4-2-4

E. 3-4-5

Jawaban: E

3. Dalam permainan sepak bola. seoranq vanq melakukan pelanggaran berat akan mendapatkan...

A. peringatan

B. disadarkan

C. diberi kartu kuning

D. diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola

E. diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan

Jawaban: D

4. Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang di lakukan oleh regu bertahan yaitu...

A. infield

B. outfield

C. shortstop

D. second basemen

E. Infield dan outfield

Jawaban: D

5. Berikut ini adalah gaya dalam nomor lompat tinggi ...

A. jongkok

B. stradle

C. gaya dada

D. mengunting

E. berjalan di udara

Jawaban: C

6. Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli, kecuali...

A. servis

B. passing

C. membendung / block

D. smash

E. mengumpan

Jawaban: E

7. Rizki adalah seorang pelajar berusia 17 tahun dengan aktifitas yang cukup aktif maka kalori yang dibutuhkan sebanyak ….

A. 1500 – 2000 kalori

B. 2400 – 2800 kalori

C. 2000 – 2200 kalori

D. 3400 – 3800kalori

E. 3000 – 3500 kalori

Jawaban: B

8. Faktor kesehatan seseorang ditentukan oleh ….

A. makan yang bergizi dan banyak

B. olahraga yang teratur

C. rutinitas periksa kedokter

D. makan dan minum yang sehat olahraga teratur

E. makan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup

Jawaban: E

9. Teknik mengumpan bola jarak dekat dengan menggunakan kaki bagian...

A. luar

B. dalam

C. tungkai

D. punggung kaki

E. ujung kaki

Jawaban: A

10. Berapa lama waktu pertandingan sepak bola pada babak perpanjangan...

A. 2 x 45 menit

B. 2 x 30 menit

C. 2 x 15 menit

D. 2 x 20 menit

E. 2 x 25 menit

Jawaban: C

Baca Juga: Kunci Jawaban Soal UAS PAS Fikih Kelas 1 SD MI Semester Ganjil

11. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan pada permainan bola voli disebut....

A. Tosser

B. Spaiker

C. Striker

D. Playmaker

E. Libero

Jawaban: A

12. Pemain bola voli yang hanya bertugas untuk bertahan disebut....

A. tosser

B. spaiker

C. striker

D. playmaker

E. libero

Jawaban: E

13. Pemain softball yang bertugas sebagai pelambung bola kepada pemukul dinamakan....

A. catcher

B. cover

C. pitcher

D. rover

E. batting

Jawaban: C

14. Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang di lakukan oleh regu bertahan yaitu....

A. infield

B. outfield

C. shortstop

D. infield dan outfield

E. second basemen

Jawaban: D

15. Permainan sepak bola adalah olahraga beregu yang terdiri dari…

A. 8 pemain

B. 13 pemain

C. 10 pemain

D. 11 pemain

E. 14 pemain

Jawaban: D

16. Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible jika ia melakukan drible….

A. tanpa berjalan

B. memakai dua tangan bersamaan

C. bolanya terlalu rendah

D. sambil berjalan

E. dengan berganti-ganti tangan

Jawaban: B

17. Yang bukan termasuk teknik dasar permainan sepak bola, yaitu…

A. menendang bola

B. melompat tinggi

C. menendang ke dalam

D. dribble

E. menyundul bola

Jawaban: D

18. Posisi perkenaan bola yang tepat dalam teknik menyundul bola adalah…

A. kepala bagian depan

B. kepala bagian belakang

C. kepala bagian samping

D. kepala bagian tengah

E. kepala bagian atas

Jawaban: E

19. Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah....

A. awalan, menolak, mendarat

B. awalan, tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan

C. awalan, tolakan, sikap badan di udara

D. tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan

E. awalan, tolakan, sikap badan di udara, mendarat dan berdiri ke sikap awal

Jawaban: B

20. Gaya lompat tinggi yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah....

A. gaya jongkok

B. gaya stradle

C. gaya flop

D. gaya gunting

E. gaya punggung

Jawaban: C

21. Renang gaya kupu-kupu disebut juga dengan nama….

A. gaya crawl

B. gaya dolpin ( lumba-lumba )

C. gaya katak

D. gaya batu

E. gaya anjing

Jawaban: B

22. Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli, kecuali....

A. servis

B. passing

C. membendung / block

D. smash

E. mengumpan

Jawaban: E

23. Faktor kesehatan seseorang ditentukan oleh….

A. makan yang bergizi dan banyak

B. olahraga yang teratur

C. rutinitas periksa kedokter

D. makan dan minum yang sehat olahraga teratur

E. makan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup

Jawaban: E

24. Maman pelajar MA berusia 17 tahun dengan aktivitas yang cukup aktif maka kalori yang dibutuhkan sebanyak….

A. 1500 – 2000 kalori

B. 3000 – 3500 kalori

C. 2000 – 3200 kalori

D. 3500 – 4000 kalori

E. 2400 – 2800 kalori

Jawaban: C

25. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut….

A. daya tahan

B. kekuatan

C. kecepatan

D. kelincahan

E. power

Jawaban: D

26. Latihan menendang bola yang bermaksud untuk menembakkan bola sekeras-kerasnya, namun arah bola sering tidak terkontrol adalah cara menendang bola menggunakan.

A. kaki bagian luar

B. kura-kura bagian luar

C. punggung kaki

D. kura-kura bagian dalam

E. kaki bagian dalam

Jawaban: C

27. Sikap tubuh yang benar ketika menahan bola menggunakan telapak kaki adalah…

A. condong ke samping kanan

B. condong ke samping kiri

C. condong ke depan

D. condong ke belakang

E. condong dan membungkuk ke depan

Jawaban: E

28. Teknik yang diterapkan dalam mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket yaitu..

A. chest pass

B. jeveline pass

C. overhead pass

D. bound pass

E. side pass

Jawaban: A

29. Permainan bola basket dimainkan oleh…. pemain

A. 3

B. 2

C. 4

D. 5

E. 6

Jawaban: E

30. Teknik menembak sembari melayang dalam permainan bola basket disebut dengan….

A. dribbling

B. jump short

C. shooting

D. climbing

E. lay up shoot

Jawaban: E

31. Pertandingan bola basket bisa dimainkan 220 menit atau dapat juga dimainkan dengan waktu….

A. 4 x 8 menit

B. 4 x 15 menit

C. 4 x 12 menit

D. 4 x 13 menit

E. 4 x 15 menit

Jawaban: C

32. Jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah….

A. Daging, ikan

B. Sayuran

C. Keju, mentega

D. Buah-buahan

E. Roti, nasi

Jawaban: E

33. Dalam permainan sepak bola, pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan akan mengakibatkan terjadinya.…

A. tendangan awal

B. tendangan gawang

C. tendangan bebas

D. tendangan pinalti

E. tendangan sudut

Jawaban: D

34. Tendangan bebas yang diberikan setelah terjadi pelanggaran pada permainan sepak bola disebut....

A. penalty kick

B. goal kick

C. corner kick

D. free kick

E. shoot kick

Jawaban: D

35. Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan.…

A. kaki

B. kepala

C. muka

D. dua tangan/doble

E. satu tangan

Jawaban: D

(NSF)