Bronis Kukus no Gluten, Solusi Untuk Kamu Si Pecinta Bronis yang Sedang Diet

Ilustrasi Bronis. Foto: Jess Loiterton/pexels.com

Kalian pecinta bronis tetapi sedang dalam program diet yang membatasi konsumsi gula dan karbohidrat? Tenang saja, ada solusi untuk mengobati craving Kalian terhadap kue balok coklat yang satu ini.

Sebagai pecinta bronis, mungkin sulit bagi Kalian untuk tidak mengkonsumsi kue balok manis ini ketika sedang diet. Bronis biasanya terbuat dari tepung terigu dan coklat balok yang sudah pasti mengandung banyak gula. Oleh karena itu, hadirlah bronis kukus no gluten ini sebagai Solusi untuk para pecinta bronis yang tengah diet seperti Kalian.

Dalam pembuatan bronis ini tidak perlu menghabiskan listrik untuk oven atau microwave karena hidangan satu ini dikukus, bukan dipanggang. Selain itu, bahan untuk pembuatan bronis ini pun mudah untuk ditemukan. Tanpa terigu dan coklat Batangan. Alatnya pun hanya memerlukan blender, loyang dan dandang untuk mengukus.

Tanpa berpanjang lebar lagi, berikut adalah resep dan cara mengolah bronis kukus no gluten:

Bahan

Cara mengolah

Kenapa harus bronis kukus no gluten ini?

Seperti yang sudah Kalian ketahui, dari bahan yang digunakan untuk bronis ini saja tidak menggunakan jenis tepung apapun, melainkan pisang sebagai komponen utamanya. Pisang kaya akan serat yang dapat membantu mengatur pencernaan dan membuat kalian merasa kenyang lebih lama, Vitamin B6 dalam pisang juga dapat mempercepat proses metabolisme yang dapat membantu tubuh untuk membakar kalori lebih efisien.

Bronis ini juga tidak mengandung pemanis buatan seperti gula pasir atau coklat balok, rasa manis bronis ini berasal dari buah kurma yang digunakan. Kurma, seperti yang diketahui oleh khalayak umum memiliki banyak manfaat salah satunya yakni mengandung Fruktosa atau gula buah yang dapat menambah energi. Kurma juga tinggi akan serat yang dapat membuat perut kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi nafsu makan dan keinginan untuk ngemil.

Bronis ini pun matang karena dikukus dan mengukus adalah metode terbaik untuk memasak karena cara ini membuat nutrisi dan mineral tetap terjaga. Mengukus juga dapat membantu diet dan menerapkan pola hidup sehat karena makanan yang dimasak dengan cara ini akan menjadi makanan yang rendah lemak. Selain itu juga bebas minyak. Jadi cara ini akan sangat baik jika Anda sedang dalam program penurunan berat badan.

Camilan sehat tidak harus selalu membosankan, bronis kukus no gluten ini salah satunya.