5 Tips Merawat Kulit agar Tetap Sehat dan Glowing di Tengah Aktivitas Padat

ilustrasi wanita cantik (www.pexels.com)

Merawat kulit di tengah jadwal yang padat bisa jadi tantangan. Namun, dengan langkah sederhana ini, kulit tetap sehat dan glowing tanpa mengorbankan waktu terlalu banyak.

1. Bersihkan Wajah Secara Rutin

ilustrasi wanita cuci muka (www.pexels.com)

Sunscreen adalah perlindungan terbaik untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan gunakan setiap hari, meski Anda hanya beraktivitas di dalam ruangan.

2. Jangan Lewatkan Sunscreen

ilustrasi mengaplikasikan sunscreen (www.pexels.com)

Sunscreen adalah perlindungan terbaik untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan gunakan setiap hari, meski Anda hanya beraktivitas di dalam ruangan.

3. Prioritaskan Skincare Dasar

ilustrasi wanita merawat kulit (www.pexels.com)

Jika tidak punya banyak waktu, cukup fokus pada basic skincare: pembersih, pelembap, dan sunscreen. Tambahan seperti serum atau masker bisa digunakan sesekali untuk perawatan ekstra.

4. Perbanyak Minum Air

ilustrasi wanita minum segelas air (www.pexels.com)

Kulit yang terhidrasi berasal dari tubuh yang cukup cairan. Minum setidaknya 2 liter air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

5. Tidur yang Cukup

ilustrasi wanita tidur nyenyak (www.pexels.com)

Kurang tidur bisa menyebabkan kulit kusam dan lingkaran hitam di bawah mata. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam untuk membantu regenerasi kulit secara alami. Dengan tips sederhana ini, Anda bisa merawat kulit tanpa harus mengorbankan waktu produktif Anda. Ingat, konsistensi adalah kunci utama untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing!