Aliando Syarief Sebut Jalani Diet Ekstrem, Berat Badan Turun 12 Kilogram

Aktor Aliando Syarief saat ditemui di Bengkel Space, SCBD, Jakarta Selatan, Jumat (19/5/2023). Foto: Aprilandika Pratama/kumparan

Beberapa waktu lalu, aktor Aliando Syarief sempat terlihat lebih gemuk daripada biasanya. Rupanya, ia mulai terganggu dengan berat badannya yang sudah berlebih kala itu.

Pemain sinetron Ganteng-ganteng Serigala itu pun memutuskan untuk menurunkan berat badannya yang sempat mencapai 92 kilogram itu. Tak tanggung-tanggung, Aliando menjalani diet yang cukup ekstrem.

"Karena gue pernah melakukan diet ekstrem ini jadinya gue hanya mengulang apa yang pernah gue lakukan dulu. Cuma gak makan aja, sama kalau iya mau makan karena diet ekstrem ya," tutur Aliando Syarief di kawasan Gondangdia, Jakarta Pusat, Jumat (9/8).

Aktor Aliando Syarief saat ditemui di Bengkel Space, SCBD, Jakarta Selatan, Jumat (19/5/2023). Foto: Aprilandika Pratama/kumparan

Dalam diet ekstrem itu, Aliando memang lebih membatasi pola makan. Kata Aliando, dirinya hanya makan satu kali dalam sehari.

"Sekali makan, dan itu makannya bukan yang karbo tapi yang low fat banget juga," tuturnya.

Aliando mengatakan bahwa dirinya memang tak berkonsultasi dengan ahli gizi terkait pola dietnya itu. Dia tak menampik bahwa pola diet tersebut memang tidak layak ditiru.

"Karena ini di luar treatment orang-orang atau yang baik untuk kesehatan tubuh," ucap Aliando.

"Kalau gua ini meluangkan ini prinsipnya cuma kurus. Itu yang bahaya sih," tambahnya.

Meski berbahaya, Aliando mengaku tak segan untuk menjalani diet ekstrem itu. Apalagi saat ini berat badannya sudah turun hingga 12 kilogram.

"Sudah turun 12 kilogram dari 92 sekarang 80 pas. Target paling 73, 75 karena tinggi gua kan 172, jadi paling idealnya itu 75-an atau 74," tutupnya.

Lebih lanjut, Aliando memastikan bahwa keinginannya menurunkan berat badan tak dilandasi oleh permintaan pihak mana pun. Pola diet itu dia jalani untuk kembali mendapat berat badan ideal.

"Gue kurus karena kemauan gue sendiri karena balik lagi kalau misalkan gue men-accept advice itu gue ngerinya malah gua suka hanya karena advice itu," tandasnya.