Jadi Vegan, Liam Hemsworth Malah Kena Batu Ginjal

Liam Hemsworth. Dok: Instagram @liamhemsworth

Liam Hemsworth mengaku telah menjadi vegan selama empat tahun terakhir. Namun, hal itu ternyata tidak membuatnya sehat.

Hemsworth mengungkapnya lewat majalah Men's Health edisi Mei 2020. Semua berawal pada Februari 2019. Kala itu, Hemsworth mulai merasa lesu.

"Kemudian, aku menderita batu ginjal. Itu adalah salah satu minggu paling menyakitkan dalam hidupku. Waktu itu, aku sedang promo film Isn't It Romantic. Tapi, aku harus pergi ke rumah sakit dan menjalani operasi," ungkapnya.

Liam Hemsworth. Foto: Valerie Macon/ AFP

Prosesnya untuk kembali sehat pun tidak mudah. Cowok 30 tahun ini benar-benar harus memerhatikan apa yang dia makan.

"Setelah aku mengalami batu ginjal, aku memiliki peluang 50 persen untuk mendapatkan yang lain jika aku terus makan dengan caraku," kata Liam Hemsworth.

"Batu ginjal yang aku alami adalah batu ginjal kalsiumoksalat. Ini terbentuk dari terlalu banyak oksalat dalam makanan yang aku makan. Oksalat sangat banyak di beberapa sayuran, khususnya bayam, almond, bit, dan kentang," sambungnya.

Sayuran-sayuran tersebut adalah menu sarapan Hemsworth setiap hari. Hal ini pun membuat adik Chris Hemsworth itu mengganti menu sarapannya.

"Aku harus benar-benar memikirkan makanan apa yang aku makan," ujarnya.

Liam Hemsworth mengaku mulai menjadi vegan sebelum dirinya syuting film Independence Day: Resurgence. Selain untuk kesehatan, dia menjadi vegan karena ibunya.

"Ibuku selalu mengolok-olokku. Dia seperti, ‘Kalau kamu hanya bisa menemukan media bahagia di antara semua hal yang kamu lakukan, maka kamu mungkin akan lebih baik. Dua tahun pertama (menjadi vegan), aku merasa luar biasa. Tubuhku kuat, aku juga rajin cardio," terangnya.

Mantan istri Hemsworth, Miley Cyrus, juga menjadi faktor utamanya menjadi vegan. Sejak lama, Cyrus memang tak lagi mengkonsumsi daging, ikan, susu hewan, dan telur.

---

kumparanDerma membuka campaign crowdfunding untuk bantu pencegahan penyebaran corona virus. Yuk, bantu donasi sekarang!