4 Tips Hindari Pilek Ala Jackson 'GOT7'

Jackson 'GOT7' (Foto: IG @jacksonwang852g7)

Cuaca yang tidak menentu memang sering menyebabkan imun tubuh menurun dan penyebaran penyakit semakin cepat. Salah satunya adalah pilek dan batuk. Tapi tenang, Jackson Oppa punya tips sederhana, agar kamu terhindar dari pilek dan batuk.

Tips sederhana Jakcson 'GOT7' untuk menjaga kesehatan ini ia berikan saat tampil sebagai mentor dalam tayangan 'Idol Producer'. Saat itu, ia memberikan tips kepada para trainee agar bisa memperhatikan kesehatan mereka, terutama dari penyakit yang mudah menular seperti pilek. Alasannya sederhana, karena jika para trainee pilek, maka penampilan mereka bisa terganggu, terlebih karena mereka harus menyanyi dan menari.

"Dulu selama hampir satu tahun, kami (anggota GOT7) sering sekali pilek, dan sulit sembuh. Beberapa orang sembuh, tapi selalu ada satu yang masih pilek, terus menerus seperti itu," kata Jackson.

Lalu, apa saja tips menghindari pilek ala Jackson?

1. Gunakan masker

Pilek bisa dengan mudah menyebar lewat udara. Kalau kamu pilek ada baiknya menggunakan masker, agar teman-teman di sekitarmu tidak tertular virus pilek. "Gunakan masker, bukan berarti kamu menjauhi teman, tapi ini untuk kebaikan semua orang," kata Jackson.

2. Hindari berbagi makanan atau minuman

Berbagi makanan atau minuman memang menjadi salah satu kegiatan yang mempererat pertemanan. Tapi ingat, berbagi minuman dari botol atau gelas yang sama, atau berbagi makanan dari sendok yang sama bisa dengan mudah menularkan virus pilek.

3. Trik menghindari cuaca kering

Perubahan cuaca memang jadi biang keladi penyebaran virus dan penyakit. Terlebih jika cuaca terlalu kering. Jackson mengatakan ia sering menaruh handuk basah di samping tempat tidur agar membuat dirinya lebih nyaman. "Ketika tidur, dan cuaca sangat kering, ambil handuk kecil, basahi dengan air, dan taruh di sisi tempat tidur. ini akan membantu tenggorokanmu," kata Jackson.

4. Lindungi tenggorokan

Jika tenggorokan sudah terasa tidak nyaman dan pertanda pilek akan datang, Jackson selalu menaruh kain tipis di lehernya. Meski panas, Jackson mengatakan, trik ini bisa sangat bermanfaat terutama bagi para penyanyi. "Ketika tenggorokan terasa tidak enak, walau panas, gunakan kain tipis, dan taruh di leher," ujar Jackson.

Bagaimana, tertarik untuk mencoba?