Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2024 ยฉ PT Dynamo Media Network
Version 1.93.2
PerbesarSaat menjadi seorang ibu , perempuan seolah memiliki tugas yang tak pernah selesai. Dari bangun tidur, ada saja pekerjaan yang dilakukan -mulai dari memasak, membereskan rumah, hingga mencuci baju.
Belum lagi jika Anda memutuskan menjadi ibu pekerja. Sehari 24 jam rasanya tidak pernah cukup ya, Moms?
Tak heran, dalam penelitian yang dilansir National Institutes of Health, seorang ibu rentan mengalami burn out karena lelah secara fisik dan psikis. Beban stres yang dihadapi para ibu melebihi kemampuan mereka untuk mengatasinya.
Bila dibiarkan, hal ini dapat memunculkan perasaan tidak kompeten dalam menjadi orang tua dan membuat kita bisa menjauh dari keluarga lho, Moms.
Oleh sebab itu, para psikolog menyarankan agar ibu menyempatkan waktu untuk relaksasi. Jangan ragu untuk meminta bantuan suami atau keluarga lain dalam mengurus rumah dan anak selagi Anda me time.
Arisan: Cara Baru untuk Relaksasi
Kegiatan relaksasi memang bisa dilakukan sesederhana rebahan. Namun, tidak ada salahnya bila Anda menjadwalkan pergi ke luar rumah untuk arisan , Moms.
Ya, bertemu teman-teman saat arisan membuat Anda dapat berbagi pengalaman dengan ibu-ibu lain. Dilansir Psychology Today, cara ini memiliki efek penyembuhan yang dapat mengurangi stres, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mengurangi ketegangan fisik maupun psikis, Moms.
Apalagi, jika Anda datang ke Mini Arisan Sahabat Mama yang siap digelar di Surabaya. Bersama kumparan dan Mama Lemon, acara ini memiliki serangkaian kegiatan seru yang cocok untuk relaksasi.
Mulai dari Mama Cuci Piring Bareng, Mama Talk bersama psikolog, menghias makanan di Kreasi Masakan Mama, Mama Mabar Nikmat sambil menyantap kuliner, joget dan nyanyi saat Cuci Piring Dance, hingga bawa pulang doorprize karena ada Mama Menang Banyak.
Tak tanggung-tanggung, acara Mini Arisan Sahabat Mama ini akan digelar 5 kali selama bulan November - Desember 2024, Moms. Tenang, Anda bisa catat tanggal-tanggal di bawah ini agar tidak terlewat:
30 November 2024 di Gedung BK3S Tenggilis
1 Desember 2024 di Graha Pertemuan Widya Kartika
3 Desember 2024 di Alun-Alun Surabaya
7 Desember 2024 di Gedung Dekranasda Kedungdoro
8 Desember 2024 di Graha IKADI Jemurngawinan
Nah, pada tanggal 15 Desember 2024 akan ada acara puncak Festival Arisan Sahabat Mama yang siap diselenggarakan di Grand City Surabaya. Pastinya dengan kegiatan yang tak kalah meriah. Dari pijat hingga nail art, semua bisa, Moms!
Merupakan cairan pencuci piring dengan formula extra power clear, mineral anti-lemak & ekstrak jeruk nipis yang efektif hilangkan 100 macam lemak dan bau, dengan aroma jeruk nipis yang menyegarkan.
Selain varian Jeruk Nipis, Mama Lemon juga memiliki varian Lemon & Daun Mint serta Japanese Yuzu + Jeruk Nipis, yang memberikan sensasi segar dan tetap menjaga kebersihan peralatan dapur Anda. Dengan Formula Extra Power Clean, Mama Lemon memberikan hasil bersih yang cepat dan kesat.
Saat Mini Arisan Sahabat Mama nanti, Anda bisa membuktikan kehebatan Mama Lemon secara langsung, Moms! Oleh sebab itu, kosongkan jadwal di tanggal-tanggal Mini Arisan Sahabat Mama dan sampai bertemu di sana ya, Moms!
Artikel ini dibuat oleh kumparan Studio