Tips dari Herfiza Novianti agar Anak Mau Tidur Sendiri

Ricky Harun dan istrinya, Herfiza Novianti Foto: Instagram @rickyharun

Moms, apakah Anda sudah membiasakan anak balita untuk tidur sendiri? Ya, melatih si kecil agar berani tidur sendiri sebenarnya sudah bisa dilakukan sejak ia masih bayi. Sebab kebiasaan tidur bayi masih sangat mudah beradaptasi di usia tersebut. Hal itu pula yang dilakukan oleh salah satu selebriti Tanah Air, yakni Herfiza Novianti.

Istri dari aktor Ricky Harun ini ternyata sudah membiasakan anak-anaknya tidur sendiri sejak masih bayi. Hal ini diketahui dari unggahan di laman Instagram pribadinya baru-baru ini. Ibu 4 anak itu menceritakan bagaimana ia mengajarkan anak-anaknya sehingga mereka mau tidur sendiri.

“Aku mau coba berbagi sedikit caraku ya. Jadi, aku lakukan secara bertahap. Dimulai dari sejak bayi, usahakan mereka untuk tidur di box bayi nya,” tulis Herfiza dalam keterangannya.

Herfiza mengaku sudah membiasakan anaknya untuk tidur di boks bayi sejak dini. Setelah anaknya menginjak usia 2 tahun, yang artinya mereka sudah bisa berjalan dengan lancar, sehingga bisa naik dan turun dari kasur. Saat itulah, Herfiza mulai mengajarkan anak-anaknya untuk tidur di kasurnya sendiri yang masih satu kamar dengannya dan Ricky.

“Jadi, ketika anak terbangun di tengah malam, mereka tetap merasa aman karena masih berada satu ruangan dengan orang tua nya,” kata Herfiza.

Herfiza dan Ricky juga sengaja memilih kasur anak yang sederhana dan ukurannya tidak terlalu besar. Sehingga tidak akan memakan banyak ruang di dalam kamar mereka. Ya Moms, dari foto yang diunggah Herfiza, memang ukuran ranjang anaknya kecil yang mungkin hanya muat ditiduri oleh dua anaknya.

Ricky Harun dan keluarganya. Foto: Instagram / @rickyharun

Kemudian, setelah anak-anaknya berusia 4 tahun, artinya mereka sudah bisa jalan naik dan turun tangga, bisa membuka pintu dan sudah tahu di mana letak kamar orang tuanya. Nah, saat itulah Herfiza mulai mengajarkan anaknya untuk tidur di kamarnya sendiri.

Menurutnya, saat usia anak 4 tahun ke atas justru mereka akan senang saat mempunyai kamar dan kasurnya sendiri. Sebab, mereka bisa meletakkan mainan dan barang-barang mereka sendiri.

Tak lupa, Herfiza juga melibatkan anak-anaknya untuk mendekorasi kamarnya. Mulai dari pemilihan warna kamar, motif, sprei, lampu tidur dan aksesoris lainnya. Hal itu dilakukan Herfiza agar anaknya merasa senang dan menumbuhkan rasa memiliki terhadap kamarnya.

Pentingnya Melatih Anak Tidur di Kamar Sendiri seperti yang Dilakukan Herfiza Novianti

Ilustrasi tempat tidur anak. Foto: Shutter Stock

Apa yang dilakukan Herfiza tersebut rupanya senada dengan yang disampaikan oleh Alanna McGinn, Direktur International Association of Child Sleep Consultants (IACSC). Seperti dikutip dari Parents, ia mengatakan bahwa alih-alih memberikan ancaman tidur sebagai cara untuk mendisiplinkan anak, orang tua bisa menyiasati supaya anak merasa antusias dengan kamar tidurnya sendiri.

Mulai dari melibatkan anak dalam menata kamar tidurnya, seperti memilih warna cat, sprei, hingga perabot kamar seperti lampu tidur. Alanna juga memberi tips, agar orang tua tetap menemani anak di awal masa mereka mulai tidur sendiri. Kemudian, orang tua bisa berpindah kamar setelah anak tertidur dengan nyenyak.

Penulis: Hutri Dirga Harmonis