Yuk, Ajari Anak untuk Berkumur Sekali Saja Setelah Gosok Gigi!

Ilustrasi anak berkumur setelah sikat gigi. Foto: kwanchai.c/Shutterstock

Menggosok gigi merupakan rutinitas harian yang tidak boleh dilewatkan siapa pun untuk menjaga kesehatan mulut. Dengan menggosok gigi secara tepat, maka dapat mencegah berbagai masalah pada gigi dan gusi.

Namun, sudahkah Anda tepat mengajari cara menggosok gigi kepada anak-anak? Termasuk cara berkumur yang tepat?

Ya Moms, mungkin Anda telah diajari oleh orang tua lalu mengajari ke anak sendiri, untuk banyak berkumur setelah menggosok gigi. Sehingga, busa-busa di area mulut dapat terbilas dengan bersih dan tidak meninggalkan rasa-rasa dari pasta giginya.

Namun, pada kenyataannya kita enggak perlu berkumur-kumur dengan keras, lama, dan kencang. Apa alasannya?

Alasan Enggak Perlu Berkumur Setelah Sikat Gigi

Dokter gigi anak sekaligus expert kumparanMOM, drg. Joshua Calvin, Sp.KGA, mengungkapkan sudah banyak ahli yang merekomendasikan berkumur sering-sering setelah menggosok gigi tidaklah diperlukan.

"Menurut rekomendasi Kemenkes, mereka bilang sebenarnya kumur sekali saja. Jadi, enggak perlu banyak-banyak, lama-lama. Lalu kedua adalah National Health Service (NHS), mereka juga bilang habis sikat gigi itu jangan langsung kumur," ungkap drg. Joshua.

Ilustrasi menggosok gigi bersama anak. Foto: Dragon Images/Shutterstock

Lantas, mengapa rekomendasi ahli berbeda dengan yang selama ini mungkin telah banyak diajarkan ke kita? Menurut drg. Joshua, menyikat gigi kita ataupun anak-anak tidak sekadar untuk membersihkannya.

Melainkan juga untuk memastikan pasta gigi berfluoride yang dipakai bisa bekerja dengan baik dan menempel di gigi kita. Karena seperti diketahui, fluoride bekerja untuk melindungi gigi dari kerusakan dan gigi berlubang. Dan jika dibilas terlalu banyak, maka efektivitas fluoride akan berkurang atau bahkan hilang sebelum bekerja dengan optimal.

"Jadi, habis sikat gigi, baik gigi kita sendiri maupun sikat gigi anak, enggak perlu keras-keras. Cukup sekali dan kalau bisa enggak langsung [berkumur]," tuturnya.

Sementara NHS merekomendasikan untuk langsung membuang saja sisa pasta gigi yang tersisa di area mulut, tanpa harus membilasnya. Karena, dengan langsung berkumur segera setelah menyikat gigi, maka konsentrasi fluoride yang masih ada akan hilang begitu saja.