Eka Hospital Ramaikan Hari Diabetes Sedunia

Eka Hospital menggelar aksi #cEKAlorinya di media sosial dalam rangka Hari Diabetes Sedunia. Foto: Dok. Eka Hospital

Dalam rangka Hari Diabetes Sedunia yang diperingati setiap 14 November, Eka Hospital menghadirkan sejumlah kegiatan di setiap unit rumah sakit.

Seperti di Eka Hospital Pekanbaru yang mengadakan senam diabetes dan seminar kesehatan awam bersama DR. dr. H. Jazil Karimi, Sp.PD, KEMD, FINASIM, dr. Rayendra, Sp.PD, KGH, FINASIM dan dr. Ramzi Asrial, Sp.B, Subsp.BVE (K).

Kemudian di Eka Hospital BSD mengadakan senam bersama dan health talk bersama dr. Jimmy Tandradynata, Sp.PD, sedangkan di Eka Hospital Bekasi mengadakan bakti sosial dengan veteran dan health talk diabetes bersama dr. Melisa Dyah Puspitasari, Sp.PD juga pengobatan dan cek gula darah gratis.

Serta di Eka Hospital Cibubur mengadakan donor darah, mini MCU untuk cek gula darah dan edukasi diabetes.

Tak hanya itu kampanye diabetes dengan cara cek kalori yang berlangsung secara virtual di akun Instagram milik Diabetes Connection Care (DCC) Eka Hospital yang baru saja diluncurkan sebagai tempat informasi dan edukasi serta berdiskusi mengenai diabetes, tiroid dan obesitas.

Dalam akun Instagram @dcc_ekahospital milik Diabetes Connection Care Eka Hospital menjelaskan untuk mengikuti kampanye tersebut peserta wajib memfollow 3 akun Instagram yaitu @dcc_ekahospital @sehatq_id dan @eka_hospital yang kemudian mengupload makanan dan minuman di story atau feed dan mention @dcc_ekahospital dengan mencantumkan nama dan detail isi makanannya, serta ditambahkan hashtag #cEKAlorinya.

com-Ilustrasi diabetes. Foto: Shutterstock

Nantinya tim DCC Eka Hospital akan mengunggah ulang unggahan dari peserta yang kemudian akan dituliskan jumlah nilai kalorinya. Kampanye #cEKAlorinya ini berlangsung hingga 30 November 2022, dan berhadiah berupa voucher dan saldo elektronik yang akan di undi setiap minggunya.

Diabetes Connection Care merupakan pusat layanan unggulan diabetes terintegrasi milik Eka Hospital yang dipimpin oleh Prof. Dr. dr. Sidartawan Soegondo, Sp.PD-KEMD, FINASIM, FACE sebagai tempat penanganan diabetes dan perawatan kaki diabetes yang komprehensif.

Memadukan keahlian tim dokter spesialis konsultan diabetes endokrinologi dan dokter konsultan bedah vaskular yang bertujuan mengendalikan gula darah, kontrol infeksi dengan melakukan perawatan luka, dan memperbaiki pembuluh darah serta didukung oleh tim dokter dari spesialis gizi klinik, spesialis saraf, spesialis jantung juga yang lainnya untuk berkolaborasi menangani pasien.

Diabetes atau penyakit kencing manis bisa disebabkan akibat pola hidup tidak sehat, seperti jarangnya melakukan aktivitas fisik dan terlalu sering mengkonsumsi makanan dengan kadar kalori yang tinggi. Ada baiknya sebelum makan, perhatikan takaran antara makanan pokok, lauk, hingga cemilan yang biasa kita konsumsi. Jika jumlah kalori harian telah mencapai batas maksimal, maka sebaiknya kita mengurangi konsumsi makanan.

Kebutuhan kalori orang dewasa umumnya laki-laki membutuhkan 2.000 – 2.650 kalori per hari, sedangkan perempuan membutuhkan 1.800 – 2.250 kalori per hari. Diperlukannya pembatasan jumlah kalori bagi penyandang diabetes maupun orang sehat harus memperhatikan batasan konsumsi Gula, Garam dan Lemak (GGL) harian tambahan, yakni gula 50 gram (4 sdm), garam 5 gram (1 sdt), serta lemak maksimal 67 gram (5 sdm).

Walapun jumlah kalori dalam makanan yang konsumsi oleh tubuh nilainya kecil, tetapi jumlah gula yang dikonsumsi bernilai besar maka juga berisiko menyebabkan diabetes. Contohnya, mengkonsumsi makanan dengan kadar gula sebesar 100 gram (kurang lebih setara dengan 400 kalori), jika dilihat terkesan kecil namun berisiko menyebabkan diabetes juga.

Oleh karenanya, penting bagi kita untuk bisa mencegah diabetes dengan mengontrol asupan kalori kita, yaitu dengan menjaga dan menakar makanan yang kita konsumsi. Yuk! Ikutan cek kalorinya.