Ingin Punya Badan Sehat, Berotot, hingga Awet Muda? Simak Tips dari Ade Rai

Ilustrasi Fisik di Gym. Foto: Shutter Stock/kumparan

Ade Rai mungkin jadi salah satu sosok pria dengan tubuh paling diidam-idamkan bagi banyak orang. Bagaimana tidak? Binaragawan yang kini menginjak usia 51 tahun ini masih memiliki tubuh yang berotot dan bugar tanpa kendor sedikit pun.

Pria yang sempat menjuarai Musclemania World Professional itu berbagi tips soal kesehatan. Selain berolahraga rutin, jika ingin sehat dan berotot, salah satu caranya ialah memperhatikan asupan makanan.

“Dalam mengkonsumsi karbo disarankan memilih karbohidrat yang kalorinya paling rendah," ujarnya.

"Kebanyakan berasal dari sayur-sayuran dan buah-buahan," sambungnya.

Gemar Berolahraga Bikin Awet Muda

Binaragawan Ade Rai. Foto: Dok. Istimewa

Kegemaran Ade Rai dalam berolahraga rupanya juga berdampak pada penampilannya yang senantiasa awet muda. Mengingat umurnya yang saat ini sudah lebih dari setengah abad.

"Kuncinya adalah melatih otot. Pada dasarnya bukan untuk membentuk tubuh berotot, melainkan otot yang terlatih bisa menguatkan tulang, yang juga berdampak pada rendahnya kadar lemak. Dengan kadar lemak yang rendah, organ-organ tubuh sehat dan cairan seimbang,” tutur Ade Rai, salah satu brand ambassador ANS Performance Indonesia ini.

Demi membantu banyak orang untuk mendapatkan tubuh idealnya, Ade Rai bersama dengan ANS Performance Melalui Instagram @anspeformanceindonesia meluncurkan suplemen kebugaran dalam beberapa jenis yang bisa didapatkan di berbagai marketplace.

Mulai dari N-Whey, N-Pro, N-Mass, N-Iso, Diablo, dan masih banyak lagi. Semua produk tersebut dipastikan Ade Rai memiliki berbagai kandungan yang nantinya dapat membantu secara signifikan dalam meraih badan yang sehat dan ideal.

"Selain kandungannya, keamanannya pun telah teruji dengan baik. Sehingga sudah sangat aman untuk dikonsumsi," pungkas Ade Rai.