Ini 5 Kebiasaan yang Ternyata Bisa Sebabkan Munculnya Kerutan di Wajah

Ilustrasi mengatasi kerutan di dahi. Foto: Shutter Stock

Kerutan di wajah menjadi salah satu hal yang kerap dihindari oleh banyak orang, terutama perempuan. Sebab, munculnya kerutan dianggap bisa membuat penampilan kamu menjadi terlihat kurang oke.

Tahukah kamu, kerutan di wajah bisa muncul dari kebiasaan-kebiasaan yang sering kamu lakukan, lho. Penasaran apa saja? Simak selengkapnya berikut ini, seperti dikutip dari USA Today.

1. Minum melalui sedotan

Ilustrasi ibu hamil minum boba. Foto: Arkom Suvarnasiri/Shutterstock

Mengerucutkan bibir saat minum melalui sedotan bisa membuat kulit kehilangan elastisitasnya. Lama-kelamaan, dapat muncul garis-garis kerutan di sekitar mulut.

2. Konsumsi makanan dan minuman manis

makanan manis Foto: Shutter Stock

Siapa yang tidak pernah melewatkan konsumsi makanan dan minuman manis? Nah, sebaiknya dikurangi mulai sekarang, Ladies.

Sebab, konsumsi gula berlebih dapat merusak serat kolagen yang akhirnya bisa memicu munculnya tanda penuaan di kulit. Yuk, pilah lagi asupan makananmu, Ladies!

3. Tidur tengkurap dan menyamping

Ilustrasi perempuan tidur di malam hari. Foto: Shutter Stock

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Aesthetic Surgery Journal, kerutan bisa muncul akibat posisi tidur tengkurap dan menyamping. Sebab, posisi ini memungkinkan kulit mengalami tumpuan dan gesekan dalam waktu yang lama. Bila tidak segera diubah, elastisitas kulit bisa hilang dan timbul kerutan.

4. Kurang tidur

Ilustrasi perempuan begadang. Foto: K-Angle/Shutterstock

Segera hentikan kebiasaan kurang tidur dan begadang, Ladies. Itu bisa menjadi salah satu penyebab munculnya tanda penuaan kulit. Sel-sel tubuh juga bisa menua lebih cepat hanya dengan kurang tidur satu malam saja.

5. Terlalu banyak menatap layar

Ilustrasi perempuan pemilik UMKM. Foto: Shutterstock

Sinar blue light bisa mengganggu waktu tidur dan bisa merusak kulit. Paparan yang terjadi dalam waktu lama dapat mempercepat proses oksidasi sehingga menyebabkan peradangan dan merusak kulit—dalam hal ini, rentan muncul garis-garis halus dan kerutan.