Susu Hamil untuk Trimester 1, Apa Saja Kandungan dan Manfaatnya?

Ilustrasi Ibu Hami Mengonsumsi Susu Hamil. Foto: Freepik

Ada enggak nih bumil yang lagi bingung-bingungnya memilih susu hamil untuk trimester 1? Kalau ada, kebetulan banget Mama mau membagikan informasi yang satu itu setelah kemarin memberikan rekomendasi serupa kepada salah satu tetangga.

Penting atau enggak sih sebenarnya mengonsumsi susu ibu hamil? Nah, dari yang pernah Mama baca di FirstCry Parenting, memenuhi asupan nutrisi dengan sebaik-baiknya selama kehamilan itu penting banget.

Selain mengonsumsi makanan yang bergizi dan sehat, ibu hamil juga disarankan untuk melengkapi nutrisi bagi tubuh dan janin dengan mengonsumsi susu.

Manfaat Mengonsumsi Susu saat Hamil

Masih dari FirstCry Parenting, berikut beberapa manfaat dari mengonsumsi susu selama kehamilan.

Ilustrasi Susu. Foto: Freepik

Dari semua manfaat konsumsi susu itu, susu hamil menjadi jenis susu yang menawarkan kandungan lengkap, mulai dari kalsium, vitamin B6, vitamin D, asam amino, hingga lemak yang dapat memaksimalkan tumbuh kembang janin dan kesehatan tubuh ibu hamil.

Terlebih saat berada di trimester pertama, perkembangan janin membutuhkan nutrisi yang lengkap untuk menunjang berbagai pembentukan saraf dan kecerdasan otak bayi.

Kandungan yang Penting dalam Susu Hamil untuk Trimester 1

Ilustrasi Susu Hamil. Foto: Freepik

Perlu diketahui juga nih bumil, beda usia kehamilan akan menyebabkan beda pula kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan.

Seperti yang Mama pernah baca di laman Mom Junction, di usia awal kehamilan trimester 1, susu dengan kandungan B6 penting untuk dipilih dalam membantu mengatasi rasa mual.

Selain itu, kandungan asam folat dan DHA juga bermanfaat dalam menunjang pembentukan saraf serta memaksimalkan kecerdasan otak anak kita.

Ragam Susu Hamil untuk Trimester 1

Kalau sudah tahu kandungan terbaik dalam susu ibu hamil untuk trimester 1, berikut beberapa produk yang mungkin bisa jadi pilihan, ya.

1. Prenagen Emesis

Ilustrasi Prenagen Emesis. Foto: Tokopedia

Produk satu ini pastinya enggak asing lagi buat kamu para bumil. Prenagen Emesis menjadi salah satu susu ibu hamil yang bisa kamu konsumsi di trimester 1 karena kandungannya yang kaya akan vitamin B6.

Dari uji klinis yang dilakukan, susu satu ini berhasil mengurangi mual selama masa awal kehamilan. Ia juga tinggi asam folat sehingga dapat menghindari risiko cacat tabung saraf pada janin.

Tersedia dalam varian rasa vanilla dan cokelat, kamu bisa menyiapkan budget sekitar 70 ribuan untuk 400 gram Prenagen Emesis, ya.

2. Lactamil Inisis

Ilustrasi Lactamil Inisis. Foto: Tokopedia

Di urutan kedua ini, ada produk yang memang disarankan untuk dikonsumsi, bahkan sejak merencanakan kehamilan. Untuk ibu hamil trimester 1, Lactamil Inisis juga mengandung vitamin B6 yang tinggi sehingga dapat meredakan masalah mual.

Selain itu, ada pula asam folat yang dapat memelihara pertumbuhan dan perkembangan bayi sekaligus membantu pembentukan sel darah merah. Untuk 200 gram Lactamil Inisis, kamu bisa menyiapkan budget sekitar 30 ribuan.

3. Anmum Materna

Ilustrasi Anmum Materna. Foto: Tokopedia

Selanjutnya, ada Anmum Materna yang diperkaya pula dengan kandungan asam folat beserta DHA yang cocok untuk ibu hamil di trimester 1. Kandungan asam folat akan membantu pembentukan tabung saraf, pertumbuhan otak dan saraf tulang belakang, hingga menghindari risiko bayi terlahir cacat.

Sementara itu, kandungan DHA akan berperan memaksimalkan perkembangan sel otak bayi. Nah untuk satu Anmum Materna berukuran 200 gram, kamu bisa mempersiapkan budget sekitar 35 ribuan.

Sekian dulu yah informasi yang bisa Mama bagikan kali ini. Semoga bermanfaat dan dapat menghilangkan kebingungan kamu. Sehat-sehat selalu bumil dan janin!

(TMA)