4 Cara Tingkatkan Mood di Pagi Hari Agar Lebih Bahagia Saat Kerja

Ilustrasi bekerja di kantor. Foto: Shutterstock

Bangun pagi, bersiap ke kantor, menyelesaikan tumpukan pekerjaan, lalu terjebak kemacetan saat pulang menjadi hal yang tak asing bagi para pekerja ibu kota. Rutinitas tersebut pun berjalan dalam waktu yang lama dan terkadang membuat kita jenuh serta tidak bersemangat.

Bila dibiarkan, hal tersebut dapat berdampak performa kerja dan produktivitas. Karena kehilangan gairah, kamu bisa jadi tidak antusias menyelesaikan pekerjaan yang diberikan dan terkesan menunda-nunda.

Sebenarnya, rasa jenuh itu bisa diminimalisir dengan beberapa kegiatan di pagi hari. Ya, waktu pagi menjadi titik awal untuk mengatur mood dalam menyelesaikan sisa hari. Agar lebih bahagia saat bekerja, kamu bisa menerapkan 4 aktivitas di bawah ini mulai besok. Apa saja?

1. Cukupi kebutuhan air

Ilustrasi kebiasaan meminum air putih setiap bangun tidur. Foto: Shutterstock

Kebiasaan sederhana ini ternyata berdampak besar pada kesehatan tubuh. Dilansir healthline, meminum segelas air setelah bangun tidur dapat mencegah dehidrasi sepanjang hari. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kinerja otak pun jadi lebih optimal. Kamu akan merasa lebih fokus dan berkonsentrasi saat menyelesaikan setumpuk pekerjaan.

Agar tidak lupa mencukupi kebutuhan air, cobalah pasang alarm setiap beberapa jam sekali menggunakan Nokia T20. Sebagai tablet keluaran Nokia, perangkat ini hadir dengan sistem operasi Android 11 yang mempunyai ragam fitur menarik.

Tak hanya itu, Nokia T20 juga menyajikan speaker Stereo dengan OZO Playback, dua mikrofon built-in yang canggih dengan AI noise reduction. Dengan teknologi ini, kamu dapat mendengarkan apapun secara detail meskipun berada di lingkungan yang bising. Sehingga, suara alarm untuk minum air tetap bisa terdengar di mana pun kamu berada.

2. Lakukan satu aktivitas favorit

Sebelum bekerja, cobalah meluangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang kamu senangi. Misalnya, membaca buku, bermain game, atau sekadar mendengarkan musik dengan Nokia T20.

Ilustrasi belajar biola sambil melihat tutorialnya melalui Nokia T20. Foto: dok. Nokia

Mengusung layar 2K berukuran 10.4 inci dengan kecerahan 400 nits, Nokia T20 dapat menunjang segala aktivitas favoritmu. Uniknya, tablet ini juga didukung dengan baterai berkapasitas 8200 mAh yang dapat digunakan selama 15 jam.

Itu artinya, ketika kamu selesai melakukan aktivitas favorit, kamu dapat bekerja menggunakan satu perangkat yang sama. Mulai dari online meeting, menyusun presentasi, atau mengedit dokumen. Waktumu jadi lebih efektif dan efisien bila menggunakan Nokia T20, bukan?

3. Luangkan waktu untuk olahraga pagi

Berolahraga tak sekadar bertujuan untuk menjaga daya tahan tubuh, aktivitas ini juga dapat menaikkan mood agar kamu lebih bahagia menjalani hari. Saat berolahraga, tubuh akan memproduksi hormon endorfin sebagai pengalih perhatian dari pikiran cemas.

Ilustrasi olahraga di rumah. Foto: Shutterstock

Kamu bisa melihat tutorialnya melalui Youtube di Nokia T20. Dengan layarnya yang besar dan desainnya yang ringan, tablet ini dapat jadi temanmu untuk berolahraga di pagi hari.

Nokia T20 juga dilengkapi dengan tingkat kecerahan mencapai 400 nits, dengan mode khusus yaitu Brightness Boost Mode. Jadi, kamu enggak perlu khawatir soal detail warna dan gambar selama video tutorial olahraga ditayangkan.

4. Buat jadwal harian

Membuat jadwal harian dapat menunjang terciptanya work-life balance dalam hidup. Selain menyelesaikan tugas tepat waktu, kamu pun sempat melakukan hal-hal di luar pekerjaan untuk menaikkan mood jika disiplin menerapkan jadwal harian.

Manfaatkan Google Assistant yang ada di Nokia T20 untuk membuat jadwal tersebut. Lewat aplikasi ini, kamu bisa menyetel pengingat dengan fitur reminder. Sehingga, jadwal harianmu bisa lebih rapi.

Nokia T20. Foto: dok. Nokia

Nokia T20 juga mempunyai kapasitas RAM 4 GB dengan ROM 64 GB, serta slot microSD yang mendukung kapasitas penyimpanan hingga 512GB. Desainnya yang tipis cocok untuk dibawa ke mana pun kamu pergi.

Untuk pengisian dayanya, kamu tak perlu khawatir. Nokia telah mendukung fast charging. Menggunakan USB Type C, perangkat ini juga didukung input hingga 15W. Kamu juga tak harus melakukan pengisian baterai di malam hari karena pengisian daya bisa lebih cepat.

Google Kids Space di Nokia T20. Foto: dok. Nokia

Tak hanya untuk orang dewasa, anak-anak pun dapat menggunakan komputer tablet ini. Sebab, Nokia T20 mempunyai Google Kids Space yang dirancang untuk menjelajahi minat anak lewat beragam aplikasi dan buku interaktif.

Dengan fitur Family Link Parental Controls dari Google, para orang tua punya kendali penuh atas jalannya aplikasi yang digunakan oleh anak-anak. Sehingga, keamanan dan kenyamanan anak bisa tetap terjaga saat ia menggunakan gadget.

Untuk sistem keamanan, terdapat fitur pemindai wajah serta jaminan update keamanan regular selama tiga tahun dan update sistem operasi (OS) selama dua tahun. Menarik, bukan?

Dengan Nokia T20, bekerja, belajar, bahkan bermain bisa jadi lebih lama dan menyenangkan. Untuk informasi lebih lanjut mengenai Nokia T20, kamu bisa klik di sini ya!

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Nokia Mobile