Ciri-ciri Green Flag dalam Hubungan Pertemanan, Kamu Termasuk?

Ilustrasi teman pria. Foto: Shutterstock

Mungkin kamu sudah tidak asing dengan istilah Green Flag. Dalam hubungan asmara istilah ini digunakan untuk mengidentifikasi tanda-tanda yang menunjukkan hubungan sehat dan positif.

Tak hanya dalam sebuah hubungan asmara, istilah ini juga ada dalam hubungan pertemanan, lho. Dalam konteks pertemanan, istilah ini digunakan untuk menggambarkan ciri-ciri yang mengindikasikan pertemanan yang sehat, penuh penghargaan, dan positif.

Jika kamu merasa bahwa kamu dalam hubungan ini, maka kamu mungkin berada dalam pertemanan yang baik dan mendukung. Menurut seorang psikolog dari Sydney, Nancy Sokarno, ada lima tanda untuk mengetahui apakah kamu dan temanmu termasuk dalam kategori Green Flag seperti dikutip dari Daily Mail.

Kamu menjadi diri sendiri

com-Ilustrasi menghabiskan waktu bersama teman Foto: Shutterstock

Menurut Nancy, cara untuk mengidentifikasi tanda Green Flag adalah kamu dapat menjadi diri sendiri saat berada di sekitar mereka dan merasa sepenuhnya rileks.

Jika kamu merasa bisa menjadi diri sendiri dan tidak perlu berpura-pura di depan seseorang, maka itu adalah tanda baik bahwa hubungan tersebut dibangun untuk bertahan lama.

'Tidak ada perasaan yang lebih baik daripada merasa nyaman ketika Anda berada di sekitar seseorang," kata Nancy.

Kamu membuat satu sama lain tertawa

Ilustrasi berkumpul bersama teman-teman. Foto: Shutterstock

Nancy mengungkapkan tertawa adalah hal yang penting dalam hubungan. Jika ada seseorang yang membuatmu tertawa dengan konsisten, maka itu adalah perasaan terbaik di dunia.

Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa ketika kamu tertawa bersama seseorang, kamu mengalami kesejahteraan emosional yang lebih baik secara keseluruhan dan tingkat stres yang lebih rendah. 'Tertawa memiliki kemampuan untuk menyembuhkan kita secara fisik, mental, emosional, dan spiritual," ujarnya.

Memiliki moral yang serupa

Ilustrasi sahabat. Foto: Shutter Stock

Kesamaan moral adalah aspek penting dalam membangun dan menjaga hubungan yang sehat. Ini memungkinkan untuk merasa saling terhubung, terpengaruh positif oleh nilai-nilai bersama, dan mendukung satu sama lain.

Merasa dihormati

Ilustrasi bisnis bersama teman Foto: Shutterstock

Menurut Nancy, ketika kamu merasa dihormati oleh seseorang, itu berarti kamu menerima mereka apa adanya, termasuk kekurangan mereka. "Hormat memungkinkan kamu untuk memahami satu sama lain pada tingkat yang berbeda, mengakui kemampuan dan keterbatasan masing-masing," katanya.

Bisa komunikasi secara terbuka

Ilustrasi perempuan curhat Foto: Shutterstock

Apa pun jenis hubungannya, komunikasi merupakan unsur paling penting. Dengan komunikasi yang baik, kita dapat membangun hubungan yang kuat, sehat, dan harmonis. Ini membantu kita untuk berhubungan dengan orang lain dengan lebih baik.

Menurut Nancy, cobalah untuk melihat sudut pandang orang lain saat akan mengungkapkan perasaanmu yang sejujurnya. Ketika kamu berkomunikasi, kamu juga perlu untuk menetapkan "batasan yang jelas" tentang apa yang sesuai dan tidak sesuai.

Apakah kamu sudah termasuk, gais?