Apakah Perlu Pakai Sunscreen di dalam Ruangan? Ini Penjelasannya

Ilustrasi apakah perlu pakai sunscreen di dalam ruangan - Sumber: pexels.com/@moose-photos

Apakah perlu pakai sunscreen di dalam ruangan? Pertanyaan ini mungkin masih sering muncul hingga saat ini karena masih ada sebagian orang yang belum paham. Mereka belum memahami dengan pasti cara terbaik untuk menggunakan sunscreen.

Sunscreen atau tabir surya adalah produk yang umumnya digunakan ketika beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Satu hal yang sering ditanyakan adalah penggunaannya untuk outdoor saja atau di dalam ruangan juga.

Memahami Apakah Perlu Pakai Sunscreen di dalam Ruangan atau Tidak

Ilustrasi apakah perlu pakai sunscreen di dalam ruangan - Sumber: pixabay.com/adorebeautynz

Sebagian besar sinar ultraviolet, yaitu UVB, yang merupakan jenis sinar matahari yang paling merusak kulit, bisa disaring oleh jendela. Tapi, sinar UVA, yang dapat menyebabkan penuaan kulit dini dan bahkan kanker kulit, bisa tetap masuk ke dalam ruangan melalui jendela.

Jadi, kalau menemui pertanyaan apakah perlu pakai sunscreen di dalam ruangan? Jawabannya adalah iya. Kegiatan sehari-hari seperti bekerja di depan komputer, duduk di dekat jendela, atau mengendarai mobil bisa menyebabkan paparan sinar UVA.

Paparan berulang-ulang terhadap sinar UVA dari jendela dapat menyebabkan kerusakan kulit seiring waktu, meskipun seseorang jarang keluar ruangan. Kerusakan kulit tersebut seperti penuaan dini, flek hitam, dan risiko kanker kulit.

Berdasarkan buku Sunscreen: Mengenal Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit yang Optimal, Ilham Aziz, (2024), menggunakan sunscreen secara teratur, bahkan di dalam ruangan, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UVA.

Pilihlah sunscreen atau tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Pastikan untuk mengaplikasikannya secara merata pada wajah dan bagian tubuh yang terpapar sinar matahari.

Penggunaan sunscreen juga sebaiknya diiringi dengan langkah-langkah lain untuk melindungi kulit. Seperti mengenakan pakaian yang melindungi kulit dan menghindari paparan langsung matahari saat berada di luar ruangan.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kusam Pria, Bantu Mencerahkan Wajah

Dengan langkah sederhana ini, semua orang dapat menjaga kesehatan kulit. Selain itu dapat mencegah kerusakan yang dapat terjadi akibat paparan sinar matahari, baik di dalam maupun di luar ruangan.

Jadi, apakah perlu pakai sunscreen di dalam ruangan? Ya, meskipun berada di dalam ruangan, tetap penting untuk menggunakan sunscreen guna melindungi kulit dari bahaya sinar UVA. (DNR)