Kadar Kolesterol Normal Pria dan Wanita sesuai Usianya

Ilustrasi kadar kolesterol normal pria. Sumber: pexels.com

Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang penting. Hal inilah yang membuat banyak orang mulai melakukan pemeriksaan kesehatan. Termasuk mengetahui kadar kolesterol normal pria dan wanita.

Dengan mengetahui kadar kolesterol normal, maka seseorang akan lebih waspada dan berhati-hati dalam mengonsumsi makanan sehari-hari. Sebab, kadar kolesterol yang tinggi akan berdampak pada kondisi kesehatan seseorang.

Kadar Kolesterol Normal Pria dan Wanita

Ilustrasi kadar kolesterol normal pria. Sumber: pexels.com

Mengutip dari buku Cek Kesehatan Anda: Pria Usia 50 Tahun, Srikandi Waluyo dan dr. Budhi (2013:28), berikut ini adalah informasi kadar kolesterol normal pria dan wanita sesuai dengan usianya.

1. Kadar Kolesterol Normal untuk Pria Usia di Bawah 19 Tahun

Kadar kolesterol normal untuk pria di bawah 19 tahun adalah kurang dari 170 mg/dL dengan kadar LDL di bawah 110 mg/dL dan HDL di atas 45 mg/dL. Sedangkan dikatakan kolesterol tinggi jika kadarnya dalam darah mencapai lebih dari 200 mg/dL.

2. Kadar Kolesterol Normal untuk Pria di Atas 20 Tahun

Kadar kolesterol normal untuk pria di atas 20 tahun adalah 125-200 mg/dL dengan jumlah LDL di bawah 100 mg/dL dan HDL di atas 40 mg/dL. Adapun dikatakan kolesterol tinggi jika kadarnya mencapai lebih dari 239 mg/dL.

3. Kadar Kolesterol Normal untuk Wanita di Bawah 19 Tahun

Kadar kolesterol normal untuk wanita di bawah 19 tahun adalah kurang dari 170 mg/dL dengan kadar LDL di bawah 110 mg/dL dan HDL di atas 45 mg/dL. Sedangkan dikatakan memiliki kolesterol tinggi jika kadarnya mencapai lebih dari 200 mg/dL.

4. Kadar Kolesterol Normal untuk Wanita di Atas 20 Tahun

Kadar kolesterol normal untuk wanita di atas 20 tahun atau lebih adalah 125-200 mg/dL dengan jumlah LDL di bawah 100 mg/dL dan HDL di atas 40 mg/dL. Sementara dikatakan kolesterol tinggi jika kadarnya mencapai lebih dari 239 mg/dL.

Baca Juga: Daftar Berat Badan sesuai Umur Anak, Orang Tua Wajib Tahu

Jadi, itu dia penjelasan tentang informasi kadar kolesterol normal pria dan wanita sesuai dengan usianya. Selalu perhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari untuk menjaga kadar kolesterol agar tetap normal dan sehat, ya. (Anne)