40 Soal PJOK Kelas 7 Semester 1 Lengkap dengan Kunci Jawaban

Ilustrasi 40 sial PJOK kelas 7 semester 1. Sumber foto : Pixabay/Remaztered Studio

Sebanyak 40 Soal PJOK kelas 7 semester 1 lengkap dengan kunci jawaban dapat digunakan sebagai bahan latihan untuk menghadapi Penilaian Akhir Semester (PAS). Dengan rajin mengerjakan latihan soal di rumah, diharapkan para siswa dapat mempersiapkan diri dengan baik dan mengerjakan PAS dengan sebaik-baiknya.

40 Soal PJOK Kelas 7 Semester 1 Lengkap dengan Kunci Jawaban

Ilustrasi 40 soal PJOK kelas 7 semester 1. Sumber foto : Pixabay/Cherylholt

Berikut ini adalah 40 soal PJOK kelas 7 semester 1 yang bisa dikerjakan sebagai bahan latihan di rumah.

1. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah...

A. squat jump

B. shuttle run

C. interval training

D. angkat besi

Jawaban : B

2. Atlet berikut yang memerlukan unsur kelincahan yang baik adalah...

A. tinju

B. bola voli

C. sepak bola

D. angkat besi

Jawaban : C

3. Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh...

A. kecepatan dan kelenturan

B. kekuatan otot

C. kecepatan

D. daya tahan

Jawaban : A

4. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat...

A. hijau

B. putih

C. merah

D. hitam

Jawaban : D

5. Pelopor pencak silat Indonesia adalah...

A. Mr Bambang Sumantri, SH

B. Mr Muhammad Yunus, SH

C. Mr Wongsonegoro, SH

D. Mr Abdul Muis, SH

Jawaban : C

6. Di bawah ini yang bukan tehnik gerak dasar pencak silat adalah...

A. tehnik kuda-kuda

B. tehnik melompat

C. tehnik tendangan

D. tehnik tangkisan

Jawaban : B

7. Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan...

A. pukulan

B. tendangan

C. tangkisan

D. elakan

Jawaban : B

8. Salah satu bentuk serangan yang dipergunakan untuk jarak jauh yaitu...

A. pukulan

B. hindaran

C. tangkisan

D. tendangan

Jawaban : D

9. Tendangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan kosong sebagai komponen utamanya adalah...

A. jatuhan

B. hindaran

C. elakan

D. pukulan

Jawaban : D

10. Ketika pemain memegang peluru, titik berat peluru ada pada...

A. seluruh jari tangan

B. ibu jari

C. telapak tangan

D. ibu jari dan kelingking

Jawaban : C

11. Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu...

A. sektor lemparan di samping kiri

B. menghadap arah tolakan

C. membelakangi arah tolakan

D. sektor lemparan samping kanan

Jawaban : A

12. Gaya tolak peluru dengan awalan menyamping dinamakan...

A. gaya Flop

B. gaya O’Brien

C. gaya ortodok

D. gaya Stradle

Jawaban : C

13. Salah satu gaya tolak peluru dengan awalan membelakangi tolakan dinamakan...

A. Gaya Flop

B. Gaya O’Brien

C. Gaya Ortodok

D. Gata Stradle

Jawaban : B

14. Lama waktu permainan sepak bola adalah...

A. 2 x 30 menit

B. 2 x 40 menit

C. 2 x 35 menit

D. 2 x 50 menit

Jawaban : C

15. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah...

A. dimiringkan ke samping kiri

B. dimiringkan ke samping kanan

C. dicondongkan ke belakang

D. dicondongkan ke depan

Jawaban : D

16. Tehnik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh adalah...

A. kaki bagian dalam

B. kaki bagian luar

C. punggung kaki

D. bagian tumit

Jawaban : C

17. Tehnik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah...

A. kaki bagian dalam

B. kaki bagian luar

C. punggung kaki

D. kura-kura kaki

Jawaban : A

18. Induk organisasi bola voli nasional adalah...

A. IPSI

B. PERBASI

C. PBVSI

D. PSSI

Jawaban : C

19. Permainan bola voli diciptakan oleh...

A. Dr Luther

B. Per Hendrick Link

C. William G Morgan

D. Dr James A Naismith

Jawaban : C

20. Tehnik dasar bola voli meliputi...

A. passing, lay-up dan menangkap

B. passing, servis dan smash

C. menggiring, menangkap dan menembak

D. menendang, menggiring dan menyundul bola

Jawaban : B

21. Tehnik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan dinamakan...

A. passing

B. smash

C. blocking

D. servis

Jawaban : A

22. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...

A. tempat bebas

B. menurut kesukaan yang melakukan servis

C. kotak servis 6 meter

D. belakang garis servis selebar 9 meter

Jawaban : D

23. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali...

A. menghentikan bola dengan paha

B. menghentikan bola dengan tumit

C. menghentikan bola dengan dada

D. menghentikan bola dengan telapak kaki

Jawaban : D

24. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...

A. lima pemain

B. delapan pemain

C. sebelas pemain

D. sepuluh pemain

Jawaban : C

25. Tehnik dalam permainan sepak bola yang dipergunakan untuk melakukan operan dengan jarak dekat adalah...

A. kaki bagian dalam

B. kaki bagian luar

C. tumit

D. punggung kaki

Jawaban : A

26. Berikut ini adalah tehnik dasar dalam permainan sepak bola kecuali...

A. melatih

B. mengumpan

C. menggiring

D. menendang

Jawaban : A

27. Tehnik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan...

A. kaki bagian dalam

B. ujung siku

C. telapak kaki

D. ujung bagian belakang kaki

Jawaban : A

28. Tehnik yang digunakan untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah dalam permainan sepak bola adalah...

A. menahan dengan telapak kaki

B. menahan dengan kaki bagian dalam

C. menahan dengan kaki bagian luar

D. menahan dengan paha

Jawaban : A

29. Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam sepak bola adalah...

A. kapten

B. pemain

C. pelatih

D. wasit

Jawaban : D

30. Ukuran area servis pada lapangan bola voli adalah...

A. 1 meter

B. 2 meter

C. 3 meter

D. 4 meter

Jawaban : C

31. Panjang net permainan bola voli adalah...

A. 8 meter

B. 8,5 meter

C. 9 meter

D. 9,5 meter

Jawaban : D

32. Permainan kasti tergolong permainan...

A. bola kecil

B. bola besar

C. anak-anak

D. orang dewasa

Jawaban : A

33. Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti kecuali...

A. melempar bola

B. memukul bola

C. menangkap bola

D. Sliding

Jawaban : D

34. Jumlah pemain bola kasti...

A. 20-30 m

B. 60-70 m

C. 80-90 m

D. 90-100 m

Jawaban : B

35. Panjang tongkat pemukul bola kasti...

A. 50-60 cm

B. 60-70 cm

C. 70-80 cm

D. 80-90 cm

Jawaban : A

36. Lamanya permainan bola kasti...

A. 2 x 30/40 menit

B. 2 x 20/30 menit

C. 2 x 10/20 menit

D. 2 x 40/50 menit

Jawaban : B

37. Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh disebut...

A. pukulan

B. kuda-kuda

C. elakan

D. tinju

Jawaban : B

38. Gerakan pivot digunakan untuk...

A. melindungi bola dari sergapan lawan

B. melakukan pergerakan yang cepat

C. menguasai jalannya permainan

D. melakukan pertahanan dengan baik

Jawaban : A

39. Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh di daerah lawan disebut...

A. toser

B. spiker

C. libero

D. defender

Jawaban : B

40. Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan...

A. jumping

B. passing

C. shooting

D. dribbling

Jawaban : D

Demikianlah kumpulan 40 soal PJOK kelas 7 semester 1 lengkap dengan kunci jawaban yang dapat dipergunakan siswa untuk belajar di rumah. (EA)

Baca juga : 10 Contoh Soal PJOK Kelas 2 Semester 2