5 Makanan Penyebab Usus Buntu Pada Anak

Ilustrasi penyebab usus buntu pada anak. Sumber: pexels.com/Mart Production

Usus buntu bisa menyerang siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa. Salah satu penyebab usus buntu pada anak adalah tidak mengatur pola makan yang sehat. Jika dibiarkan terus menerus, maka kondisinya akan semakin buruk.

Zaman sekarang anak-anak suka jajan sembarangan. Padahal makanan tersebut belum tentu sehat. Anak-anak tidak tahu bagaimana pedagang mengolah makanannya apakah terbuat dari bahan-bahan sehat atau tidak.

Penyebab Usus Buntu pada Anak

Ilustrasi. [penyebab usus buntu pada anak]. Sumber :[pexels.com/Ron Lach]

Mengutip dari laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, yankes.kemkes.go.id, usus buntu merupakan penyakit peradangan yang terjadi di bagian usus.

Usus tersumbat oleh feses sehingga menimbulkan pembesaran kelenjar getah bening pada bagian dinding saluran Pencernaan. Adapun makanan yang bisa menjadi penyebab usus buntu pada anak adalah sebagai berikut.

1. Produk Olahan Susu

Produk olahan susu, seperti keju bisa meningkatkan risiko terjadinya usus buntu. Hal ini karena keju sulit dicerna oleh usus. Jadi, ketika seorang anak terus menerus mengonsumsi produk olahan susu tanpa diimbangi dengan makanan berserat bisa menyebabkan masalah usus.

Hal ini karena produk olahan susu akan menumpuk di dalam usus. Oleh karena itu, segera batasi konsumsi keju dan olahan susu lainnya pada anak.

2. Makanan Cepat Saji

Penyebab usus buntu pada anak bisa juga dari terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji. Makanan cepat saji memang memiliki rasa yang lezat sehingga membuat orang ketagihan.

Namun, jika tidak diimbangi dengan olahraga dan pola hidup sehat anak bisa sakit. Makanan cepat saji, seperti burger dan pizza memiliki sedikit serat dan banyak lemak sehingga berbahaya bagi pencernaan.

3. Makanan dengan Pemanis Buatan

Selain kedua makanan di atas, mengonsumsi produk dengan pemanis buatan secara berlebihan dapat menimbulkan permasalahan pada usus. Tubuh memang membutuhkan gula, namun tidak berlebihan.

4. Makanan Pedas

Tidak hanya menyakiti lambung, makanan pedas juga bisa menyakiti usus. Masalah pada usus akibat makanan pedas dimulai dengan gejala sakit perut, mulas, dan lain sebagainya.

Walaupun belum tentu menderita usus buntu, sebaiknya tetap memeriksakan diri ke dokter apabila gejala sudah sangat mengganggu.

5. Daging Merah

Mengonsumsi daging merah sebenarnya tidak masalah, namun pastikan untuk mencuci daging merah dulu sampai bersih. Saat memasaknya juga tunggu hingga benar-benar matang baru dikonsumsi.

Baca Juga: 5 Manfaat Kentang Goreng Bagi Kesehatan

Penyebab usus buntu pada anak sering terjadi karena tidak mengatur pola makan. Memastikan anak mengonsumsi makanan bernutrisi akan menjaga kesehatan usus. (GTA)