5 Penyebab Rambut Rontok pada Wanita, Apa Saja?

Ilustrasi penyebab rambut rontok pada wanita Foto: Pexels

Penyebab rambut rontok pada wanita disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya stres. Namun, tidak usah khawatir karena rambut akan selalu tumbuh untuk menggantikan rambut yang rontok.

Dalam pertumbuhan rambut bisanya dikendalikan oleh hormon. Wanita memiliki hormon estrogen yang membuat mencegah tumbuh bulu di area sekitar wajah dan dialihkan ke kepala. Hal itulah yang menyebabkan rambut kepala pada wanita lebih banyak dibandingkan dengan pria.

Oleh sebab itu, hindari beberapa hal-hal yang menyebabkan rambut rontok. Jika rambut mengalami rontok secara terus-menerus akan membuat kebotakan pada rambut.

Penyebab Rambut Rontok

Ilustrasi penyebab rambut rontok pada wanita Foto: iStock

Penyebab rambut rontok pada wanita beragam. Rambut rontoh menjadi momok karena memengaruhi penampilan. Selain itu, rambut yang mengalami rontok secara terus-menerus membuat beberapa wanita akan merasa panik.

Merujuk pada buku Siasat Jitu Awet Muda yang diterbitkan oleh Penerbit Erlangga (2006:84), berikut ini penyebab rambut rontok pada wanita yang perlu diketahui.

1. Sering stres berkepanjangan

Faktor utama yang membuat rambut pada wanita sering rontok adalah stres berkepanjangan. Pasalnya stres bisa memicu produksi hormon estrogen pada wanita. Hal ini menyebabkan folikel rambut mengalami penurunan.

Folikel rambut sangat sensitif terhadap stres baik fisik maupun emosional. Biasanya wanita yang cenderung sedang stres berat akan rentan mengalami kerontokan pada rambutnya. Tentunya ini berujung pada penipisan rambut atau kebotakan.

Umumnya, stres akan mempengaruhi kehidupan seperti produktivitas menurun, kurang semangat dalam beraktivitas dan sebagainya.

2. Mengonsumsi makanan junk food secara berlebihan

Selalu mengonsumsi makanan junk food mengakibatkan kebutuhan gizi dalam tubuh tidak bisa dipenuhi. Alhasil, rambut tidak bisa menerima nutrisi dan gizi yang membantu pertumbuhan rambut. Tidak heran jika kerontokan rambut terjadi pada sesorang yang suka mengonsumsi makanan junk food.

3. Kekurangan nutrisi

Rambut sangat membutuhkan nutrisi untuk tumbuh dengan sehat. Kekurangan nutrisi seperti zat besi, seng, vitamin B, omega-3 dan protein berpotensi membuat rambut menjadi rontok.

Dalam memperoleh nutrisi di atas, perlu mengonsumsi makanan yang bergizi seperti sayuran, ikan, kacang-kacangan dan buah-buahan.

4. Perawatan rambut yang salah

Jika perawatan rambut salah seperti diwarnai, dicatok keramas, ternyata bisa menyebabkan rambut menjadi rontok. Oleh sebab itu, biasakan untuk melakukan perawatan rambut sesuai dengan ketentuan agar rambut tidak rontok secara berlebihan.

5. Mengonsumsi obat-obatan

Jika mengonsumsi obat-obatan seperti tekanan darah tinggi, radang, kanker maupun depresi bisa menyebabkan rambut menjadi rontok. Ketika mengalami kerontokan rambut saat mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya bicarakan terlebih dahulu kepada dokter agar mengetahui cara dalam mengatasinya.

Baca juga: Fungsi Hair Tonic dan Cara Pemakaian yang Benar

Demikianlah ulasan mengenai penyebab rambut rontok pada wanita. Semoga informasi yang disampaikan dapat bermanfaat. (NTA)