4 Tips Memilih Sport Bra yang Nyaman untuk Beraktivitas

Tips Memilih Sport Bra yang Nyaman. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/bruce mars

Bagi wanita ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika akan melakukan olahraga, salah satunya memilih pakaian dan bra yang tepat. Jenis bra yang direkomendasikan untuk berolahraga adalah sport bra.

Bagi para pemula, ada beberapa tips memilih sport bra yang nyaman untuk beraktivitas. Simak selengkapnya di sini.

4 Tips Memilih Sport Bra yang Nyaman

Tips Memilih Sport Bra yang Nyaman. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/bruce mars

Dikutip dari Buku Pintar Kesehatan dan Kecantikan karya Naviri, (2016) sport bra adalah jenis bra khusus yang dirancang untuk memberikan dukungan ekstra pada payudara selama aktivitas fisik.

Perbedaan bra khusus olahraga dan bra biasa terletak pada desain dan juga bahan yang digunakan.

Biasanya sport bra menggunakan bahan berkualitas baik sehingga membuatnya nyaman digunakan untuk berbagai aktivitas, seperti olahraga.

Bagi para pemula, berikut ini adalah beberapa tips memilih sport bra yang nyaman digunakan.

1. Kenali Jenis Aktivitas yang Dilakukan

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengenai jenis aktivitas atau olahraga yang akan dilakukan. Untuk aktivitas seperti yoga, pilates, atau jalan santai, cukup pilih sport bra dengan dukungan rendah.

Jika sering melakukan latihan beban atau hiking, pilih sport bra dengan dukungan sedang.

Sementara untuk aktivitas intens seperti lari, bersepeda, atau olahraga yang melibatkan banyak lompatan, pilih sport bra dengan dukungan tinggi.

2. Perhatikan Ukuran Bra

Pilih sport bra dengan ukuran cup yang sesuai dengan ukuran payudara. Bra yang terlalu kecil akan terasa ketat dan tidak nyaman, sedangkan yang terlalu besar tidak memberikan dukungan yang cukup.

Selain itu, pastikan lingkar dada terukur dengan tepat agar bra menempel dengan baik di tubuh sehingga nyaman digunakan.

3. Perhatikan Bahan yang Digunakan

Pilih bahan yang cepat menyerap keringat dan menguapkannya, seperti nylon atau polyester. Bahan yang lembap dapat menyebabkan iritasi kulit.

Sebaiknya memilih bahan yang elastis karena akan memberikan fleksibilitas saat bergerak.

4. Perhatikan Desain dan Fitur

Beberapa sport bra dilengkapi dengan tulang kawat untuk memberikan dukungan ekstra, terutama bagi mereka yang memiliki payudara yang lebih besar. Jangan lupa untuk memilih strap yang lebar dan empuk untuk mengurangi tekanan pada bahu.

Baca juga: Treadmill yang Bagus dan Murah untuk Olahraga di Rumah

Demikian pembahasan mengenai tips memilih sport bra yang nyaman untuk digunakan beraktivitas atau olahraga. (WWN)