Menjadi Instruktur Yoga Sertifikasi: Manfaat beserta Tugasnya

Ilustrasi Menjadi Instruktur Yoga Sertifikasi. Foto: dok. Unsplash/Carl Barcelo

Manfaat menjadi instruktur yoga sertifikasi salah satunya adalah memperoleh kepercayaan klein untuk dapat memimpin dan mengajarkan gerakan yoga yang baik dan benar.

Seorang instruktur juga memiliki tugas yang perlu dijalankan. Salah satunya adalah mengajarkan gerakan yoga yang benar.

Manfaat Menjadi Instruktur Yoga Sertifikasi dan Tugasnya

Ilustrasi Menjadi Instruktur Yoga Sertifikasi. Foto: dok. Unsplash/Kaylee Garrett

Yoga dikenal sebagai salah satu olahraga atau latihan tubuh dan pikiran yang mengandalkan kemampuan dan kelenturan tubuh, keseimbangan tubuh, pikiran yang fokus, hingga teknik pernapasan yang baik.

Mengutip dari dalam buku berjudul Panduan Dasar Yoga Untuk Pencegahan & Penyembuhan Flu, PMS, Migrain, Sinusitis, Diabetes, Hipertensi, dll. yang disusun oleh Setta Widya (2015), yoga berasal dari bahasa Sansekerta yang berarti penyatuan antara gerak tubuh, napas, dan pikiran.

Untuk dapat melakukan yoga seorang pemula perlu dibimbing oleh seorang instruktur yoga atau guru yoga. Menjadi instruktur yoga sertifikasi adalah salah satu indikator yang dapat membuat para pelaku yoga pemula percaya untuk dapat mengikuti panduan yang diberikan.

Seorang instruktur yoga yang telah tersertifikasi adalah seorang profesional yang dianggap mampu untuk membimbing orang dalam melakukan gerakan yoga dengan benar. Dengan begitu, risiko cedera dapat diminimalisir sedemikian rupa.

Seorang instruktur yoga tersertifikasi memiliki tugas. Berikut ini adalah tugas dan pekerjaan seorang instruktur yoga secara umum:

Pembahasan mengenai manfaat menjadi instruktur yoga sertifikasi ini dapat dijadikan sebagai pengetahuan tambahan yang mulai tertarik untuk mendalami olahraga yoga. Semoga bermanfaat. (DAP)