Manfaat Buah Mengkudu dalam Menurunkan Tekanan Darah

sumber : pixabay

Siapa yang tidak tahu buah mengkudu (Morinda citrifolia L.)? Buah pahit dan tidak disukai banyak orang ini memiliki banyak manfaat yang mungkin belum Anda ketahui. Salah satunya adalah menurunkan tekanan darah atau hipertensi.

Hipertensi merupakan penyakit berbahaya dan sering tidak menunjukkan keluhan khas selama belum ada komplikasi pada organ tubuh. Diperlukan kedisiplinan dan biaya cukup mahal untuk mengontrol hipertensi. Dalam mengontrol hipertensi dapat memanfaatkan obat-obatan tradisional yang dapat dijangkau dari segi materi contohnya adalah mengkudu.

Mengkudu (Morinda citrifolia L.) dapat menurunkan tekanan darah karena kandungan bahan aktif diantaranya adalah scopoletin dapat menurunkan resistansi perifer dan xeronin bekerja sebagai diuretik yang dapat meningkatkan volume urine. Mengkudu (Morinda citrifolia L.) aman dikonsumsi karena digolongkan dalam zat yang tidak toksik. Kandungan bahan aktif scopeletin dalam mengkudu memiliki fungsi untuk menormalkan tekanan darah dengan adanya efek spasmolitik. Efek spasmolitik ditandai dengan pelebaran pembuluh darah (vasodilatasi) akibat relaksasi otot polos, efek tersebut serupa dengan cara kerja obat antihipertensi.

Pada sebuah penelitian, penderita hipertensi yang mendapatkan terapi jus mengkudu 2 kali sehari yaitu pada 20—30 menit sebelum sarapan dan 20—30 menit sebelum makan malam didapatkan penurunan tekanan darah.

Namun, harus ada yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi mengkudu. Suplemen ekstrak buah mengkudu juga diketahui dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, diare, pusing, dan sakit kepala. Untuk menghindari efek samping tersebut, sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi buah mengkudu, terutama jika memiliki kondisi sedang hamil atau menyusui, penyakit ginjal, kadar kalium yang tinggi dalam darah, gangguan pada organ hati.

Manfaat buah mengkudu memang beragam, salah satunya dapat menurunkan hipertensi. Namun, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi buah mengkudu, terutama jika ingin menggunakannya sebagai pengobatan.