5 Cara Mengatasi Tangan Kesemutan di Rumah

Cara Mengatasi Tangan Kesemutan, Foto: Unsplash/Luis Quintero

Tangan kesemutan adalah hal yang umum terjadi. Namun, tidak sedikit dari kita yang justru khawatir berlebihan, saat mengalami kesemutan. Cara mengatasi tangan kesemutan di rumah juga menjadi salah satu cara yang bisa pembaca ikuti.

Mengutip dari jurnal um-surabaya.ac.id, kesemutan adalah sensasi tertusuk-tusuk, terbakar dan mati rasa di bagian tubuh tertentu, seperti ada ratusan semut yang tiba-tiba menggerayangi tubuh. Istilah medis untuk kesemutan adalah parestesia.

Cara Mengatasi Tangan Kesemutan dengan Mudah

Cara Mengatasi Tangan Kesemutan, Foto: Unsplash/Sebastian Dumitru

Kali ini Tips dan Trik akan memberikan beberapa cara mengatasi tangan kesemutan dengan mudah dan di rumah:

1. Minyak asiri

Minyak asiri diyakini bisa membantu mengobati peradangan. Bahan yang diperlukan diantaranya 12 tetes minyak asiri dan 30 ml minyak kelapa atau minyak zaitun.

Campurkan kedua bahan lalu oleskan ke area yang kesemutan. Pijat dengan lembut selama beberapa menit dan biarkan semalaman.

2. Minyak lavender

Minyak lavender merupakan salah satu minyak esensial terbaik untuk masalah neurologis seperti kesemutan pada tangan dan kaki. Bahan ini memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang kuat sehingga bisa meredakan nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak.

Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah campurkan 12 tetes minyak lavender dan 30 mililiter (ml) minyak kelapa atau minyak zaitun.

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel mengandung asam asetat dan menunjukkan sifat anti-inflamasi yang kuat. Ini bisa membantu memperbaiki saraf. Cuka sari apel merupakan sumber nutrisi yang kaya dapat meningkatkan energi dan mempercepat pemulihan.

Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sendok makan cuka sari apel, 1 gelas air hangat, dan madu secukupnya lalu meminumnya setiap hari.

4. Garam epsom

Garam epsom mengandung magnesium yang bisa mengurangi peradangan dalam tubuh serta membantu memperbaiki saraf sehingga meredakan kesemutan.

Caranya adalah siapkan secangkir garam epsom lalu tuangkan ke bak air hangat lalu berendam selama 20 hingga 30 menit.

5. Lakukan Kompres hangat

Kompres hangat merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah di tangan dan kaki yang kesemutan. Peningkatan sirkulasi meningkatkan fungsi saraf dan membantu dalam memerangi sensasi kesemutan.

Caranya dengan letakkan kompres hangat di area yang kesemutan lalu biarkan selama 5 hingga 7 menit. Ulangi cara ini berkali-kali hingga kesemutan mereda.

Demikian beberapa cara mengatasi tangan kesemutan dengan mudah di rumah. Cara di atas bisa pengguna ikuti dengan mudah dan bahan-bahan yang mudah di dapatkan. (manda)

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Pusing Kepala tanpa Obat Kimia