5 Cara Mengobati Iritasi Mata dengan Alami

Ilustrasi Cara Mengobati Iritasi Mata. Unsplash/Adrian Swacar.

Kondisi mata yang iritasi bisa menimbulkan rasa tidak nyaman kepada penderitanya. Untuk itu, harus segera mencari cara mengobati iritasi mata agar tidak berimplikasi pada masalah kesehatan serius lainnya.

Dikutip dari situs Medical News Today, peradangan dalam pembuluh darah dapat disebabkan oleh iritasi mata. Dalam kondisi terparah, iritasi mata bisa disertai gejala lain seperti rasa sakit yang intens, mata terasa berdenyut, dan lebih sensitif terhadap cahaya.

5 Cara Mengobati Iritasi Mata

Ilustrasi Cara Mengobati Iritasi Mata. Unsplash/Stacey K.

Penyebab iritasi mata sangatlah banyak. Menurut medis, iritasi mata bisa disebabkan karena terlalu lama memakai lensa kontak (softlens) atau terus menerus tanpa jeda menatap layar komputer. Adapun cara mengobati iritasi mata dengan alami adalah sebagai berikut.

1. Kompres Air Hangat

Untuk mengobati iritasi mata, penderita bisa menggunakan air hangat sebagai alat kompres. Caranya cukup dengan merendam handuk di air hangat dan memerasnya. Kemudian, tempelkan handuk tersebut di kelopak mata selama 10 menit.

Panas dari air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke area tersebut, sehingga mata akan berangsur membaik. Kompres air hangat juga bisa meredakan rasa sakit pada mata.

2. Kompres Air Dingin

Selain cara di atas, penderita juga bisa mengompres dengan metode sebaliknya yakni merendam handuk dalam air dingin. Selain meredakan pembengkakan, kompres air dingin juga bisa mengurangi rasa gatal pada mata akibat iritasi.

3. Memperhatikan Pola Makan

Iritasi mata juga bisa disebabkan oleh pola makan yang buruk. Penderita harus memastikan mata tetap terhidrasi dengan cara memilih makanan yang sehat dan bernutrisi. Penuhi asupan cairan minimal 8 gelas sehari (2 liter).

4. Tidak Menggaruk Mata

Iritasi mata memang sering menyebabkan sensasi gatal. Menggaruk mata pada kondisi ini tidak boleh dilakukan. Hal itu dapat menyebabkan masuknya kembali bakteri yang memicu masalah mata.

5. Hindari Pemakaian Lensa Kontak

Ketika penderita tetap menggunakan lensa kontak atau softlens saat mata mengalami kemerahan, dapat menyebabkan bahaya lain, seperti pembengkakan dan lain sebagainya.

Oleh karena itu, pastikan mata tidak menggunakan lensa kontak terlebih dahulu ketika sedang mengalami iritasi. Daripada memakai softlens, pemakaian kacamata lebih disarankan.

Cara mengobati iritasi mata secara alami ini bisa dijadikan sebagai pertolongan pertama. Namun, jika iritasi tidak membaik, sebisa mungkin langsung menghubungi dokter mata untuk periksa. (LA)

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Mata Bengkak Habis Menangis