5 Cara Meniruskan Pipi dengan Cepat secara Alami

Ilustrasi Cara Meniruskan Pipi dengan Cepat, Foto Unsplash/x )

Mempunyai pipi tembam sering kali membuat seseorang tidak percaya diri, terutama pada kaum wanita. Namun, jangan khawatir, karena terdapat beberapa cara meniruskan pipi dengan cepat yang dapat dilakukan dengan cara alami.

Umumnya pipi tembem akan memberikan kesan menggemaskan, tetapi bagi sebagian orang justru menganggap bahwa dirinya terlihat gemuk.

Pipi temben bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti kurang tidur, obesitas, faktor genetik, dan penumpukan cairan tubuh akibat penyakit tertentu.

Cara Meniruskan Pipi dengan Cepat dengan Cara Alami

Ilustrasi Cara Meniruskan Pipi dengan Cepat, Foto Unsplash/Kaitlyn Pixley

Sebagian wanita memilih meniruskan pipi dengan memakai riasan. Selain cara tersebut meniruskan pipi dapat dilakukan dengan cara alami. Berikut merupakan cara meniruskan pipi dengan cepat secara alami mengutip dari ners.unair.ac.id.

1. Senam Wajah

Cara pertama yaitu dengan melakukan senam wajah. Cara melakukannya cukup mudah. Mulailah dengan gerakan mulut seperti sedang mengucapkan huruf ‘U’ atau ‘O’ selama beberapa menit.

Selain itu, juga dapat melakukan gerakan menarik dan menurunkan kedua sudut mulut. Ulangi gerakan-gerakan tersebut selama 20 sampai 30 menit.

2. Mengunyah Permen Karet

Cara kedua yang dapat dilakukan adalah dengan mengunyah permen karet. Ada penelitian yang membenarkan klaim bahwa mengunyah permen karet dapat membantu mengecilkan pipi.

Hal ini bisa terjadi karena kebiasaan mengunyah permen karet bisa membuat otot-otot wajah dan pipi lebih kencang, sehingga pipi akan terlihat lebih tirus.

3. Membatasi Asupan Gula dan Garam

Cara ketiga yaitu dengan membatasi asupan gula dan garam dalam tubuh, karena bisa menyebabkan berat badan bertambah dan penumpukan air pada wajah, sehingga menjadikan wajah terlihat lebih gemuk.

4. Tidur Cukup

Cara keempat adalah dengan mengatur pola tidur agar lebih baik. Waktu tidur malam yang kurang dari lima jam sehari bisa meningkatkan hormon yang dapat merangsang nafsu makan sehingga menyebabkan berat badan bertambah.

Oleh sebab itu, usahakan untuk tidur cukup setiap hari supaya berat badan bisa terkontrol dengan baik, wajah terlihat lebih segar, dan energi pulih saat bangun pagi.

5. Olahraga Teratur

Cara kelima yang dapat dilakukan untuk meniruskan pipi adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Dengan berolahraga, bisa mendapati bentuk tubuh yang lebih ideal dan dan pipi pun akan menjadi lebih tirus.

Itulah berbagai cara meniruskan pipi dengan cepat. Lakukan cara di atas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. (Eln)

Baca juga: 5 Cara Mencegah Jerawat di Pipi agar Tidak Kembali Muncul