7 Cara Mengatasi Uban agar Tidak Tumbuh Lagi

Ilustrasi Cara Mengatasi Uban, Foto: Unsplash/Artem Labunsky

Kemunculan uban di usia yang masih terbilang muda terkadang menjadi masalah, seperti merasa tidak nyaman atau menjadi kurang percaya diri. Oleh karena itu, banyak orang mencari cara mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi.

Dikutip dari buku 365 Tip for Women, Rita Lauw Fu, (2017), uban merupakan tanda penuaan alami. Terdapat langkah yang dapat dipraktikkan untuk mengurangi pertumbuhan uban atau bahkan mencegahnya sepenuhnya.

Cara Mengatasi Uban

Ilustrasi Cara Mengatasi Uban, Foto: Unsplash/.Huy Phan

Keberadaan uban yang mengganggu dapat menjadi masalah tersendiri jika tidak segera diatasi. Berikut adalah cara mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi dalam beberapa jangka waktu tertentu:

1. Konsumsi Makanan Bergizi

Pertama-tama, penting untuk memahami bahwa kesehatan rambut sangat terkait dengan pola makan. Makanan yang kaya akan nutrisi dan kandungan mineral dapat membantu menjaga kekuatan dan warna alami rambut.

2. Jaga Kesehatan Rambut dan Kulit

Rambut yang sehat cenderung kurang rentan terhadap uban. Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut dan hindari penggunaan produk berbahaya yang mengandung bahan kimia keras.

Selain itu, perawatan kulit kepala juga menjadi bagian penting. Rajinlah merawat kulit kepala dengan menjaga kebersihannya dan memijatnya secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.

3. Terapkan Minyak Alami

Minyak alami seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak zaitun dapat digunakan untuk merawat rambut dan menjaga warna alami rambut. Cara penggunaan minyak alami ini adalah dengan mengoleskannya secara rutin di permukaan kepala.

4. Kurangi Stres

Stres berlebihan dapat memengaruhi kesehatan rambut dan menyebabkan pertumbuhan uban yang lebih cepat. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengurangi tingkat stres agar dapat mengurangi risiko beruban.

5. Hindari Rokok dan Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak kesehatan rambut dan kulit kepala. Bahan kimia dalam rokok dapat merusak folikel rambut, sementara alkohol dapat mengganggu penyerapan nutrisi yang penting untuk rambut sehat.

6. Gunakan Produk Antipenuaan

Ada banyak produk perawatan rambut yang dirancang khusus untuk mencegah uban dan menjaga kekuatan rambut. Pilih produk yang mengandung bahan-bahan seperti keratin untuk membantu melindungi rambut dari penuaan.

7. Pertimbangkan Suplemen Rambut

Suplemen rambut yang mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan rambut dapat menjadi pilihan tambahan. Sebelum mengonsumsi suplemen, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu.

Mengatasi uban adalah tujuan keinginan banyak orang yang ingin menjaga penampilan. Meskipun uban adalah tanda penuaan alami, tindakan pencegahan dan perawatan yang tepat dapat membantu menjaga warna alami rambut lebih lama.

Cara mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi dapat dilakukan dengan menerapkan beberapa langkah yang sudah disebutkan di atas. Selain itu, konsultasi ke dokter dapat menjadi pilihan yang tepat agar kesehatan rambut selalu terjaga.(aww)

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Uban secara Alami