Cara Menghitung HPL Kehamilan untuk Ibu Hamil

Cara Menghitung HPL Kehamilan, Foto Hanya Ilustrasi: Unsplash/Ashton Mullins

Di masa kehamilan, momen menanti kelahiran sang buah hati tentu menjadi hal yang menggembirakan. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui hari kelahiran si kecil, seperti dengan cara menghitung HPL kehamilan.

HPL sendiri merupakan Hari Perkiraan Lahir yang bisa diketahui dengan menghitung usia kehamilan. Dengan mengetahui HPL, seorang ibu bisa mempersiapkan berbagai kebutuhan untuk melahirkan serta kebutuhan sang bayi dari jauh-jauh hari.

Cara Menghitung HPL Kehamilan

Cara Menghitung HPL Kehamilan, Foto Hanya Ilustrasi: Unsplash/Christin Noelle

Dikutip dari buku Asuhan Kebidanan Kehamilan, Siti Rahmah, dkk., (2022:33), inilah cara menghitung HPL kehamilan untuk ibu hamil agar bisa memperkirakan hari kelahiran sang buah hati.

Hari persalinan bisa dihitung dengan menggunakan riwayat menstruasi sang ibu. Menentukan HPL dengan cara ini adalah dengan menghitung menggunakan rumus Naegele. Berikut caranya:

Artinya hari tambah tujuh, bulan dikurang tiga, dan tahun ditambah satu. Biasanya rumus ini digunakan apabila riwayat menstruasi ibu hamil jatuh pada bulan April hingga Desember.

Contohnya adalah jika hari pertama pada terakhir menstruasi atau HPHT sang ibu jatuh pada tanggal 5 Mei 2020, maka dengan menggunakan rumus tersebut akan didapatkan HPL tanggal 13 Februari 2021

Sementara jika ibu hamil memiliki riwayat menstruasi di bulan Januari hingga Maret, maka bisa menghitung HPL dengan rumus berikut:

Artinya hari ditambah tujuh, bulan ditambah sembilan, dan tahun ditambah nol. Contohnya jika HPHT ibu hamil di tanggal 10 Februari 2020, maka jika dihitung dengan rumus kedua tersebut akan mendapatkan HPL di tanggal 17 November 2020.

Selain dengan cara tersebut, saat ini sudah banyak aplikasi kehamilan maupun kalkulator online yang bisa menghitung otomatis untuk mengetahui hari persalinan.

Biasanya cukup dengan memasukkan tanggal HPHT dan akan muncul hari persalinan yang sesuai dengan tanggal tersebut.

Walau begitu, agar lebih pasti ibu hamil bisa melakukan konsultasi dengan dokter kandungan atau bidan mengenai hari persalinan tersebut. Dengan demikian, persiapan melahirkan akan lebih aman dan pasti.

Baca juga: 5 Cara Meredakan Sakit Pinggang saat Hamil, Calon Ibu Wajib Tahu!

Dengan mengetahui cara menghitung HPL kehamilan tersebut, calon ibu bisa memperkirakan kapan si buah hati akan hadir di dunia. Jika belum yakin karena hasil yang belum pasti tepat, jangan ragu untuk konsultasi dengan ahli untuk mendapatkan informasi lebih lanjut. (PRI)