Aturan dan Cara Permainan Estafet Bola

Ilustrasi cara permainan estafet bola. Sumber: stephen andrews/unsplash

Cara permainan estafet bola diawali dengan mencari tanah lapang yang berbentuk lintasan lari. Tanah lapang ini pun harus cukup luas.

Estafet bola sendiri adalah perkembangan dari permainan lari estafet. Perbedaannya, pada estafet bola, benda yang harus diteruskan antar pemain adalah bola bukan tongkat seperti lari estafet.

Cara Permainan Estafet Bola untuk Dipelajari

Ilustrasi cara permainan estafet bola. Sumber: alaric sim/unsplash

Mengutip buku Fun Game: 50 Permainan Menyenangkan Di Indoor dan Outdoor, Pepen Supendi dan Nurhidayat (2007) estafet bola adalah permainan yang bermanfaat untuk membangun koordinasi antar-anggota dalam kelompok.

Bila tertarik untuk memainkannya, berikut adalah cara permainan estafet bola yang dapat dipraktikkan.

1. Siapkan Dua Tim

Permainan bola estafet dilakukan oleh dua tim. Peserta berbaris dari kiri ke kanan.

2. Posisi Pemain

Bola dipegang dengan dua tangan yang lurus. Badan pemain diliukkan ke kiri untuk memberikan bola kepada teman satu tim. Teman satu tim akan menerima bola dengan meliukkan badannya ke arah teman di sebelah kanannya.

Pemain tidak boleh memutar badan. Hal ini dilakukan sampai bola berada di teman paling kiri. Teman paling kiri kembali meliukkan badannya dan mengoper bola ke arah kanan untuk menuju tempat semula.

3. Penentuan Pemenang

Tim yang paling cepat memindahkan bola akan dinyatakan sebagai pemenang.

Aturan Permainan Estafet Bola

Ilustrasi Cara Permainan Estafet Bola, Sumber Unsplash Mufid Majnun

Aturan yang perlu diikuti dalam permainan ini adalah penggunaan media bola dan lapangan yang berbentuk lintasan lari. Setiap kelompok yang ikut permainan ini memiliki lintasan masing-masing berupa garis lurus.

Lapangan permainan estafet bola kalau memungkinan terdiri dari garis lempar dan garis tangkap. Permainan ini lebih disarankan untuk anak usia dini misalnya SD kelas 1-3 karena dapat meningkatkan motorik kasar anak.

Untuk jarak garis lempar ke garis tangkap, disarankan adalah 2 meter. Sedangkan jarak dari garis tangkap ke garis lempar berikutnya sepanjang 5 meter. Pergantian bola harus terjadi di petak pergantian yang panjangnya 5 meter.

Pemenang estafet bola ini ditentukan oleh kelompok yang paling cepat membawa bola ke garis finish yang akan menjadi pemenangnya.

Baca Juga: Cara Permainan Randai Khas Minangkabau

Itulah cara permainan estafet bola yang dapat dipraktikan. Semoga infomasi ini bermanfaat. (ARD)